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• 脾虛怎么調(diào)理.

  脾虛多是由于經(jīng)常吃生冷、辛辣、油膩的食物，過度勞累、外感濕熱或寒濕等因素引起的，所以，對于脾虛應(yīng)該尋找誘因，避免誘因進行調(diào)理，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，盡量避免長時間吹空調(diào)。夏天到了，很多人會出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，這些是由于脾虛生濕導(dǎo)致的，所以，對于出現(xiàn)這些癥狀的脾虛患者，在平時還可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，還可以直接喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如，很多人常喝的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中含有18味健脾除濕的中藥，可以全面調(diào)理脾虛，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝，調(diào)理脾虛，還要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2226次

• 脾虛怎么調(diào)理

  如果出現(xiàn)脾虛癥狀需調(diào)理，可以用外治法調(diào)理，比如艾灸或按摩、點穴等方法。也可以適當口服具有健脾胃的藥物，比如參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等。還可以適當鍛煉促進代謝，像散步、慢跑、打太極拳等，能增強人體的胃腸功能，使胃腸的蠕動加強，增加消化液分泌，促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進新陳代謝，可以推遲消化功能的老化，對脾胃有很好的保健作用。脾虛的原因主要有先天稟賦不足，肝氣郁結(jié)傷脾，因為肝克脾，或者是過食生冷的食物等。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 5538次

• 脾虛肥胖怎么減肥
  脾虛肥胖的人群往往濕氣比較重，中醫(yī)認為脾主運化，當脾虛的時候運化功能下降，水液代謝失調(diào)而導(dǎo)致濕氣停留在體內(nèi)。這類人群想要減肥首先要做的是要健運脾胃，化濕，可以選擇一些健脾祛濕的中成藥物來進行調(diào)理，如參苓白術(shù)散、健脾丸、歸脾丸等等，在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證論治之后進行服用。另外還可以配合傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸、拔罐的方法來疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，調(diào)整臟腑，散寒除濕，達到減肥的目的。另外要注意的是要從根本上改善不良的生活和飲食習慣才能達到更好更持久的減肥效果。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-03 5910次

• 脾虛怎么辦
  對于脾虛的患者，在治療方面應(yīng)該以健脾益氣為主，本虛健脾化濕，標實祛濕運脾，生活中對于飲食應(yīng)該適量，不要吃的太多，食物方面一定要吃一些補脾益氣，行脾開胃的食物，如精米，薏米，山藥，扁豆，牛肉，雞肉，兔肉，牛肚，紅棗，胡蘿卜，香菇，馬鈴薯等。第二、一定要少吃一些性質(zhì)寒涼的食物，這樣的食物容易損傷脾氣，比如苦瓜，黃瓜，冬瓜，茄子，空心菜，萵筍，金針菇，柿子，香蕉，梨，西瓜，綠豆，豆腐等味厚容易阻礙脾的運化功能的食物，當然還有一些食物也會導(dǎo)致脾胃不舒服，如鴨肉，豬肉，甲魚肉，牛奶，芝麻等理氣消食，損傷脾氣。還有山楂，蘿卜，香菜等，日常方面?應(yīng)該會養(yǎng)脾胃，首先要調(diào)好自己的情緒，經(jīng)常保持一個好的心情，不要焦躁不安，遇事也不要傷脾氣，學會和平的對待事物，同時選擇適量的運動來調(diào)理脾胃是非常好的方法，不要做太劇烈的運動。
  語音時長 1:51”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-09 13301次

• 脾虛肥胖怎么減肥
  病情分析：脾虛肥胖應(yīng)當在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用一些補脾功效的藥物治療。例如常見的藥物有黨參，白術(shù)，山藥。然后適當運動，適當節(jié)食，規(guī)律作息，清淡飲食，少進食含有大量脂肪的油膩食物，可以適當?shù)某暂?，蕎麥，玉米等粗糧。意見建議：脾虛肥胖減肥期間避免長期焦慮緊張，要放松心情，保持良好的情緒，避免情緒激動，在日常生活中定期就醫(yī)，明確脾虛的恢復(fù)狀況。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-11 601次

• 脾虛怎么調(diào)理
  脾虛多是由于飲食失調(diào)，水濕傷脾或者過于服用寒冷的藥物或其他慢性疾病，損傷了脾陽不能溫熙四肢，出現(xiàn)四肢不溫，怕冷，脾陽虧虛健運失職，出現(xiàn)食欲不振，治療以溫中健胃，常常用溫補脾陽的藥物。常用方劑是附子理中湯加減。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2018-12-10 4504次

• 脾虛的人怎么減肥
  脾虛的人減肥可以通過調(diào)理飲食、適當運動、服用藥物來進行。1、調(diào)理飲食：脾虛的人減肥可以吃一些清淡易消化的食物，比如燕麥、玉米、芹菜、香蕉等，不可以吃油膩和高熱量的食物，比如肥肉、火鍋等，也不可以抽煙喝酒。2、適當運動：脾虛的人減肥也可以適當?shù)倪M行一些有氧運動，比如跑步、跳繩、瑜伽等，有氧運動可以加快
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 1003次

• 脾虛的人怎么減肥
  脾虛的人減肥需綜合考慮飲食調(diào)整、適量運動、合理用藥及生活習慣的改善。針對脾虛導(dǎo)致的肥胖，采取綜合措施，方能健康有效地減重。1、飲食調(diào)整：脾虛者減肥首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化為主，如燕麥、玉米等粗糧，同時增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類，以
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次