問肥胖癥能吃什么食物
病情描述:
肥胖癥能吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
你好,對于肥胖癥在飲食上多吃些體積大的食物,如蔬菜、豆類等。另外,維生素、礦物質(zhì)和新鮮水果也要補充。飲食宜清淡,菜中食鹽盡量少放,少加酸、辣等調(diào)料,可以多吃一些酸類食物,山楂,話梅,酸梅等,這些還可以起到減肥的效果。
意見建議:
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多,要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食,減少熱量攝入,可以調(diào)理生活習慣,平時增加運動量,肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄,會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物,它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑,可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合,從而抑制攝入脂肪的分解,使未消化的甘油三酯不被身體吸收,直接排泄出去,從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考,具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。02:18
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兒童單純性肥胖癥危害很多家長特別是老人,都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的,覺得是營養(yǎng)好的表現(xiàn),實際上兒童肥胖是一種綜合性疾病,不僅僅是體型偏胖,肥胖兒童的學習,交際能力低,久而久之會出現(xiàn)抑郁,自卑,使兒童對人際關(guān)系敏感,性格內(nèi)向,社會適應能力低,影響兒童心理健康,肥胖可導致循環(huán),呼吸,消化,內(nèi)分泌,免疫等多系統(tǒng)損害。首先長時間肥胖可能會引起,糖代謝異常,如高胰島素血癥,部分孩子會出現(xiàn)黑棘皮,血糖也會增高,最后可能會變成II型糖尿病。肥胖可能會引起脂肪肝,引起肝功能變化,肥胖兒童易患呼吸道疾病,這是由于兒童胸壁脂肪堆積,壓迫胸廓擴張受限,影響肺通氣功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病,肥胖兒童,消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%,明顯高于正常兒童,同時免疫功能低下,因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟,同時會讓兒童較早產(chǎn)生對性的迷惑,焦慮等不良心理狀態(tài),影響兒童學習和生活,所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。01:56
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肥胖癥能吃什么食物肥胖癥的患病率越來越高,目前的人群受眾面積很大,而且有低齡化的趨勢。飲食治療是肥胖癥治療的基石,它是其它的治療完全不能替代的方法。肥胖癥的飲食治療主要是針對于減少能量的攝入和改善膳食的營養(yǎng)構(gòu)成這兩個部分所組成,所以能吃什么食物也是基于這兩個方面,首先是低熱量,低熱卡的食物是為一個基準,含有的食物主要就是瘦肉類,魚肉類,家禽類,這類食物含有比較高比例的蛋白質(zhì),而且有較低的脂肪含量,它的營養(yǎng)相對而言也可以保證,是屬于比較典型的低熱量的飲食。而從改善營養(yǎng)膳食構(gòu)成的話,除了低熱量食物之外,低脂,低糖的食物也是比較提倡的,因為這些食物對于血脂紊亂,血糖紊亂的代謝紊亂都能夠提供相對好的輔助治療的方法。所以肥胖癥能吃什么食物總體而言是低熱量、蛋白質(zhì)比例比較高的這類食物,同時糖分和脂肪相對而言也比較少,這樣的食物就很理想了,對于膳食的干預就能達到比較理想的結(jié)局。語音時長 01:50”
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肥胖癥能吃什么藥物?肥胖癥作為一個發(fā)病率越來越高的慢性非傳染性疾病,目前引起了大家的廣泛關(guān)注,不僅僅是中老年人,很多青少年,兒童都有肥胖癥的發(fā)生。針對于肥胖癥的治療,而涉及到很多方面,比如說飲食,運動,病情的監(jiān)測,包括藥物治療。對于肥胖癥能吃什么藥物,大家一定要清楚,目前在中國市場上,說明書里面能夠用于治療肥胖癥的藥物就是兩個。一個叫西布曲明,它是作用于我們的中樞神經(jīng),通過抑制食欲來達到減肥的目的。第二個叫奧利司他,這個藥物的話,是通過作用于腸道,腸道的脂肪酶,將脂肪從腸道排出,是這樣的一個過程。所以說目前肥胖癥能吃的藥物就是這兩個,在我們國家的說明書里面一個叫西布曲明,一個叫奧利司他,大家一定要記住這兩個藥,其他的所謂的減肥藥,都是不規(guī)范不科學。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:12”
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肥胖癥孩子能吃什么患有肥胖癥的孩子,平時應該控制高熱量食品的攝入,主食增加粗糧和雜糧,避免加油加鹽。做菜時要少放油,最好食用低熱量的食物,食用水果就是一個不錯的方法,蘋果,西瓜,西瓜和檸檬等水果都是低熱量的食物,適合肥胖癥兒童食用。
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肥胖癥能吃什么藥物?病情分析:肥胖癥的患者可以服用腸道脂肪酶抑制劑,如奧利司他?;蛘呒嬗袦p重作用的降糖藥物,如二甲雙胍、GLP-1受體激動劑利魯平。意見建議:肥胖癥患者改變生活方式,養(yǎng)成健康的飲食習慣,增加體育鍛煉是減肥治療的基礎(chǔ),而不能依賴藥物放棄飲食運動控制的辦法。只有在體重控制不佳或者肥胖癥嚴重影響生活時,可以考慮輔助藥物治療或者手術(shù)治療。
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肥胖癥吃什么好肥胖癥的患者,要嚴格的限定每天總的熱量,應該根據(jù)個人的具體情況,按營養(yǎng)肥胖程度來限制總的熱量。再就是應廣泛攝取各種食物,變化越多越好,養(yǎng)成不偏食的習慣,不要采取禁食這種減肥方法。另外,可以適當?shù)亩喑砸恍┦卟怂?,還有就是多吃一些含粗纖維比較多的食物,另外要飲食清淡,烹飪方法主要就是以蒸、煮、烤、燉,
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肥胖癥吃什么藥物肥胖的治療藥物有以下幾類:非中樞性減肥藥即脂肪酶的抑制劑:如奧利司他,可使食物中的油脂類通過糞便排出去,需在醫(yī)生指導下用藥;中樞性減肥藥:西布曲明,通過中樞系統(tǒng)抑制食欲,減少攝食來減輕體重;降糖藥物:二甲雙胍,在降血糖的同時有減輕體重的作用,適合較胖的糖尿患者。1、食欲旺盛,餐前饑餓難忍,每餐進食量