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缺碘吃什么

男, 49歲

2018-11-28 2991次

病情描述:

缺碘吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

可以通過食補(bǔ)或吃一些藥物,首先食物當(dāng)中含碘量比較高的主要是一些海產(chǎn)品,如海帶、紫菜,還有帶魚或者是干貝、淡菜、海參、海蜇、海蝦等,其中海帶的含碘量是最高,因?yàn)橐恍└珊М?dāng)中,每千克的海帶含有240mg的碘含量。平時(shí)可以使用一些加碘的鹽類,這些鹽很容易買得到,或者服用一些碘片專門的補(bǔ)碘,這樣就能夠有效的避免甲減情況的發(fā)生。

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