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• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2133次

• 全身發(fā)癢怎么辦

  如果出現(xiàn)全身發(fā)癢的情況，應(yīng)該根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。第一，如果出現(xiàn)皮疹伴有發(fā)癢，往往是皮炎、濕疹等過敏性的皮膚病。此時(shí)可以口服一些抗過敏的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也可以外用一些藥物來止癢。第二，患者清洗過度，而出現(xiàn)皮膚屏障受損，導(dǎo)致皮膚神經(jīng)比較敏感，出現(xiàn)發(fā)癢。此時(shí)應(yīng)該注意保護(hù)皮膚，可以用保濕劑來護(hù)膚或減少清洗的頻率，使全身發(fā)癢得到緩解，此種情況多見于老年人。第三，全身系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的發(fā)癢，如糖尿病出現(xiàn)的末梢神經(jīng)炎，肝功能衰竭出現(xiàn)的膽汁淤積，不能從正常的渠道排出，會(huì)從皮膚排出一部分，所以會(huì)刺激到皮膚出現(xiàn)發(fā)癢。第四，腎功能衰竭，體內(nèi)產(chǎn)生的廢棄物，如尿素氮不能正常的從腎臟排泄，也會(huì)從皮膚排出一部分，從而引起皮膚的發(fā)癢。針對(duì)全身發(fā)癢，應(yīng)該去醫(yī)院控制原發(fā)疾病，使發(fā)癢減輕。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 4862次

• 女性腰酸全身乏力很累怎么回事
  女性腰酸全身乏力很累常見的原因有婦科疾病，比如婦科炎癥，還有可能是骨質(zhì)疏松，建議正規(guī)醫(yī)院的婦科就診查體結(jié)合必要的影像學(xué)檢查，比如婦科彩超，骨密度等檢查進(jìn)一步明確病情，如果考慮為婦科疾病，比如婦科炎癥可以應(yīng)用抗炎的藥物進(jìn)行治療。通過檢查如果考慮為骨質(zhì)疏松，可以應(yīng)用補(bǔ)鈣，抗骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨形成抑制骨吸收的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)多進(jìn)食含鈣高的食物，比如蝦皮，牛奶，豆制品等，勤曬太陽(yáng)，保證充足睡眠，保持作息規(guī)律及心情舒暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-08-19 1211次

• 女性腰酸全身乏力很累是怎么回事
  如果女性朋友出現(xiàn)有全身乏力、腰酸這樣的癥狀，很有可能是有腰肌勞損或者是腰間盤突出的癥狀，另外也有可能是一些婦科類的疾病導(dǎo)致的，建議可以去醫(yī)院做個(gè)腹部B超檢查或者是分泌物的檢查，明確病因?qū)ΠY治療。像一些盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等都可能會(huì)引起腰酸、全身乏力的癥狀。另外，像腰肌勞損或者是腰間盤突出，這些也有可能會(huì)導(dǎo)致腰酸。大家應(yīng)該檢查一下，明確病因?qū)ΠY治療。平時(shí)一定要注意多休息，不要過度勞累，保證睡眠充足，不要有太大的壓力。適量的多吃一些富含高蛋白質(zhì)、含鈣量高的食物，像魚、蝦、大骨湯等。晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-12 14957次

• 女性腰酸全身乏力很累是怎么回事
  病情分析：現(xiàn)在人們的工作生活壓力比較大，人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰酸，四肢乏力很累的現(xiàn)象。意見建議：腰酸可以由以下幾種原因引起，包括椎間盤病變，腰部關(guān)節(jié)炎癥，腰部軟組織病變，腰椎骨本身引起，還有就是內(nèi)臟器官病變?nèi)缗枨谎祝郊?，膀胱炎引起的等等?；颊叱霈F(xiàn)高血壓，高血糖，高血脂，腦動(dòng)脈粥樣硬化的時(shí)候，患者會(huì)出現(xiàn)疲倦乏力，頭暈等癥狀。
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-03-26 2802次

• 全身乏力感覺很累怎么回事
  病情分析：全身乏力感覺很累，考慮是由于過度疲勞、睡眠不足、糖尿病、甲狀腺功能低下、腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不足、低鉀血癥等情況導(dǎo)致的。意見建議：由于原因比較復(fù)雜，建議及時(shí)去醫(yī)院內(nèi)科做進(jìn)一步的檢查。平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等食物，同時(shí)在平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，以提高身體的抵抗力，在夜晚的時(shí)候應(yīng)該避免過度熬夜。
  劉萬(wàn)里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-06 1601次

• 腰酸背痛全身乏力
  腰酸背痛伴隨全身乏力，是一種常見的身體不適現(xiàn)象，可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、脊椎問題、缺乏運(yùn)動(dòng)和不良睡姿、慢性疾病、精神壓力等。針對(duì)這一癥狀，應(yīng)仔細(xì)分析成因，并采取相應(yīng)治療措施，以及調(diào)整生活習(xí)慣，方能有效緩解。1、肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-01-27 0次

• 腰酸背痛全身乏力
  腰酸背痛伴隨全身乏力的癥狀，臨床多見于流行性感冒導(dǎo)致的肌肉中毒癥狀。首先應(yīng)該多飲水，測(cè)量體溫，不吃刺激，辛辣，過于油膩的食物。急性期可以選擇服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛類藥物，比如阿司匹林，對(duì)乙酰氨基酚等藥物對(duì)癥治療，可以緩解疼痛的癥狀。平時(shí)注意休息和起居衛(wèi)生習(xí)慣，飲食方面注意不要吃辣椒，避免暴飲暴食，多吃
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-02 151次