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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8198次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10011次

• 肝熱陰虛怎么調(diào)理
  肝熱陰虛的患者稱為肝陰虛，是指陰液虧虛，肝失濡潤，陰不制陽而形成的虛熱內(nèi)擾證候。臨床上主要以頭眼昏花，兩目干澀，視力減退，肋間隱隱作痛，或者面部烘熱，咽干口燥，五心煩熱，潮熱盜汗等癥狀。可以用一貫煎加減，能夠起到滋補(bǔ)肝腎的功效。亦可以口服中成藥杞菊地黃丸，能夠起到滋補(bǔ)肝腎，清肝明目的作用。平時要保持良好的心情，避免過度急躁，抑郁和憤怒，避免氣郁化火，傷及肝陰，從而加重病情。飲食上要少食辛辣刺激油膩性食物，要以清淡飲食為主，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，否則可能會傷及陰液。
  語音時長 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-01 4098次

• 陰虛血熱怎么調(diào)理
  陰虛血熱的患者要保持良好的心情，要克服緊張，興奮，抑郁，憤怒等不良情緒，以防肝郁化火，氣滯傷陰。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，長期熬夜會傷及腎陰，從而加重病情。要堅持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，每天可以打太極拳，散步，不宜做出汗量過多的運動，否則可能會加重病情?？梢栽谒X前聽些音樂，放松精神，協(xié)助睡眠。同時要少食辛辣，刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，可以多吃一些具有清熱滋陰的食物，如冬瓜，茄子，西瓜，白菜，萵筍，蘆薈等寒性的食物，但也不宜過量，否則會傷及脾胃，造成消化不良，同時可以口服一些中藥湯劑全面調(diào)理。
  語音時長 01:11”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-29 5820次

• 肺陰虛怎么調(diào)理
  肺陰虛的癥狀有干咳痰少，痰中帶血，口干咽燥，發(fā)音嘶啞，午后顴紅，潮熱盜汗，心煩少寐，舌紅少苔，脈細(xì)而數(shù)。治則是滋潤肺，方藥:沙參麥冬湯、百合固金湯加減。常用藥沙參、麥冬、百合、天花粉、玉竹、川貝母、桔梗等。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-27 2604次

• 陰虛熱盛怎么調(diào)理
  病情分析：陰虛熱盛在生活中非常的多見，且對于患者的健康危害極其嚴(yán)重。出現(xiàn)陰虛濕熱癥狀后。應(yīng)采用中藥進(jìn)行治療，能起到滋陰清熱的作用，比如增液湯和白虎湯和消渴方進(jìn)行加減，藥物組成有生地，元參，葛根，花粉，黃連，麥冬，生石膏，知母，積實等藥物?；颊呙刻焓褂靡粍尤肭逅筮M(jìn)行煎煮，分為兩次服用，對于治療陰虛熱盛極為有效。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要均衡，少食刺激性嚴(yán)重的食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-09 2603次

• 肺熱怎么調(diào)理
  肺熱可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、及時戒煙、應(yīng)用藥物、針灸等方法調(diào)理。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：肺熱患者在飲食方面應(yīng)以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的瓜果蔬菜，比如蘋果、雪梨、枇杷、黃瓜以及冬瓜等。避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物，有助于身體恢復(fù)。2、規(guī)律作息：平時還有養(yǎng)成良好
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-03 0次

• 小兒肺熱怎么調(diào)理
  針對小兒肺熱的調(diào)理，首先要注意飲水，給兒童多補(bǔ)充水分，因為肺熱以后，體內(nèi)的水分消耗比較多，所以及時的補(bǔ)充水分，可以使得兒童的肺熱情況得到一定的糾正。其次，可以給兒童多吃一些具有清熱作用的食物，比如綠豆湯、金銀花水以及白菊花泡茶等，家長也可以給兒童服用一些藥物，比如三黃片或者防風(fēng)通圣丸等，這些都具有良
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2021-07-21 1722次