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更年期女性怎樣補(bǔ)鈣

女, 47歲

2019-01-10 3072次

病情描述:

更年期女性怎樣補(bǔ)鈣

醫(yī)生回答

病情分析:

更年期女性可以口服鈣劑,多曬太陽,飲食營養(yǎng)均衡,必要時配合藥物治療,少吃生冷辛辣等刺激性食物,葷素搭配,粗細(xì)均勻,雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入,作息規(guī)律,適量活動,鍛煉身體,保持外陰清潔,保持心情舒暢。

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