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一天中血壓變化規(guī)律是什么

女, 60歲

2020-04-17 4637次

病情描述:

一天中血壓變化規(guī)律是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

一天中血壓變化的規(guī)律是白天血壓平均水平高于夜間血壓平均水平。白天上午6點(diǎn)到10點(diǎn),下午4點(diǎn)到8點(diǎn)是血壓的高峰時(shí)間,一天中血壓最好的水平大多在這兩個(gè)時(shí)間段。劇烈運(yùn)動(dòng),情緒波動(dòng)的時(shí)候也會(huì)引起血壓波動(dòng)過大。

意見建議:

平時(shí)注意監(jiān)測(cè)血壓,可以完善24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓檢測(cè)了解一天的血壓情況。飲食要清淡,少吃鈉鹽,不要熬夜,注意休息,控制體重。

病情分析:

一天中血壓是會(huì)有一定的變化的,在早晨六到十點(diǎn)鐘之間,血壓會(huì)稍微的高一些。到了下午4:00~8:00左右,血壓還會(huì)有所上升。但是在晚上睡覺前的時(shí)候血壓就會(huì)略有下降。

意見建議:

患者一定要避免一些不良的因素,如熬夜,勞累等,還要避免情緒激動(dòng),過度的緊張。避免喝刺激性的飲品,比如酒精以及濃茶,還有濃咖啡。

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