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荷爾蒙失調(diào)如何調(diào)理

女, 32歲

2019-05-05 2653次

病情描述:

荷爾蒙失調(diào)如何調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

荷爾蒙是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的各種激素,有調(diào)節(jié)生理平衡的作用,荷爾蒙失調(diào),建議先通過飲食和生活習(xí)慣上調(diào)整,多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素的食物,補(bǔ)充足量的維生素,多喝溫水,補(bǔ)充身體所需要的水分,適當(dāng)參加戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,如果癥狀沒有改善,去醫(yī)院化驗(yàn)激素6項(xiàng),在醫(yī)生指導(dǎo)下給予激素調(diào)整。

意見建議:

規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

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