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• 走路時(shí)心率多少正常

  正常成年人靜息狀態(tài)下的心率，在每分鐘60-100次，運(yùn)動后的心率要快于靜息狀態(tài)下的心率。步行狀態(tài)下正常心率，可以用簡單的量化辦法，用170減年齡來計(jì)算，如果是50歲，步行以后心率應(yīng)該控制在170-50，那就是每分鐘120次，即提示運(yùn)動量合適，步行時(shí)由于運(yùn)動量增加，會引起心跳增快，心率可能要高于靜息狀態(tài)下的心率。步行狀態(tài)下，正常心率與步行的速度，年齡、體質(zhì)水平有較大關(guān)。同樣是步行，有些人步行速度很快，運(yùn)動量比較大，可能心率增加的不多，有些人步行速度比較慢，心率升高的較多，對有心肺功能不良的患者，活動量不能太大，走路速度不能太快，適當(dāng)活動即可。

  

  01:47
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 23395次

• 餐后2小時(shí)血糖9.6正常嗎

  餐后兩小時(shí)血糖9.6mmol/l不屬于正常范圍。正常情況下做喝糖水實(shí)驗(yàn)以確診是否有胰島功能受損，如果患者做饅頭餐或喝糖水實(shí)驗(yàn)，在喝第一口糖水或吃第一口饅頭后，兩個小時(shí)左右測靜脈血，正常人小于7.8mmol/l，如果大11.1mmol/l，考慮糖尿病可能性比較大，需要結(jié)合空腹血糖數(shù)值或隨機(jī)靜脈血糖數(shù)值以明確診斷。如果喝糖水后兩個小時(shí)血糖在7.8~11.1mmol/l之間，稱為糖調(diào)節(jié)受損，即糖尿病的早期，稱之為糖耐量異常。所以如果患者在社區(qū)測手指血，餐后兩個小時(shí)血糖小于8mmol/l一般沒有問題，如果大于8mmol/l，需要警惕糖耐量異?；蚴欠裼刑悄虿?，需要擇期到醫(yī)院進(jìn)行喝糖水實(shí)驗(yàn)以明確診斷。

  

  01:31
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-25 17477次

• 平躺時(shí)腰部懸空正常嗎
  對于正常的腰椎曲度，就是有向前的弧度，所以在平躺時(shí)會出現(xiàn)腰部懸空的情況，特別是對于體型消瘦的人在平躺時(shí)就會出現(xiàn)有腰部懸空情況的發(fā)生，而對于肥胖的人一般這種情況就會隨著腹部壓力的增加，就會消失懸空的情況。所以說平躺時(shí)出現(xiàn)腰部懸空是正常的，這種情況不需要擔(dān)心，也不需要特殊的處理，只是在平時(shí)活動時(shí)避免長時(shí)間的彎腰活動，坐著時(shí)多注意坐姿，以免導(dǎo)致腰部的曲度變直或者反曲就會導(dǎo)致這種懸空的情況消失，并且會引起腰背部疼痛的情況發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 48548次

• 平躺腰部懸空怎么辦
  正常人的腰椎，都是有往前的一個正常生理曲度的，只要正常人平躺的時(shí)候，腰部都是一種懸空的，這是人體的一個基本的生理結(jié)構(gòu)。而晚上睡覺的時(shí)候，平躺時(shí)間過久腰部就會出現(xiàn)懸空，持續(xù)時(shí)間長了就會導(dǎo)致腰部的勞損，出現(xiàn)腰痛的癥狀。針對這種情況，通?？梢圆扇?cè)位的方式，左側(cè)臥位，或者右側(cè)臥位，以及平躺，在膝關(guān)節(jié)小腿以下墊枕頭，或者被子，這樣可以抬高下肢，腰部也就會貼于床面，不再是一種懸空的狀態(tài)，也就不會出現(xiàn)肌肉勞損。還有種辦法，就是睡乳膠墊，可以睡到10到15公分的乳膠墊，這樣可以對腰部懸空的位置，有一個相對的支撐，而不會導(dǎo)致腰部懸空，而產(chǎn)生肌肉勞損。同時(shí)在睡覺之前，可以進(jìn)行暖水袋的熱敷，增加局部的血液循環(huán)，這樣可以有效的控制腰部的肌肉勞損，改善腰部嚴(yán)重狀態(tài)。
  語音時(shí)長 01:37”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-03 22817次

• 人平躺時(shí)腰部是懸空嗎
  人在平時(shí)躺著的時(shí)候，腰部是懸空的。因?yàn)槊總€人的腰都有一定的生理的向前突起的程度，所以說在躺著的時(shí)候就有一定的懸空，但是懸空的程度也不是很大，大部分腰都是和床相互貼合的。這種結(jié)構(gòu)也決定了平常要睡硬板床休息，如果睡床是軟床的話，就容易導(dǎo)致局部的軟組織過度下垂，導(dǎo)致疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-20 3103次

• 平躺腰部懸空怎么辦
  平躺的時(shí)候腰部懸空，其實(shí)這也是一種正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)槊總€人的腰部都有一個正常的生理性的前凸，有的人生理性前凸特別大的話，在平躺的時(shí)候腰部就會出現(xiàn)懸空。如果沒有明顯的不舒服，不需要特殊的治療，必要時(shí)可以在下面放個軟枕頭，但是要注意枕頭不能太高。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 5802次

• 平躺睡覺腰部懸空什么原因
  平躺后出現(xiàn)腰部懸空一般屬于一種正常的生理現(xiàn)象。如果懸空的比較嚴(yán)重就有可能是腰椎間盤突出等導(dǎo)致的。因?yàn)檎Ｇ闆r下人的脊柱會有一定的彎曲弧度，只要腰部沒有疼痛或者其他不適癥狀就可以。如果懸空的比較嚴(yán)重，就有可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，對于這種情況可以通過針灸推拿等方式來緩解癥狀，睡覺的時(shí)候盡量選擇硬板床。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-19 2904次

• 平躺著腰部懸空代表什么
  平躺著腰部懸空通常代表著患者可能有骨盆前傾、脊柱側(cè)彎等疾病，具體的原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。1、骨盆前傾：骨盆前傾通常是因?yàn)榕陨a(chǎn)導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)榛颊咂綍r(shí)不良的運(yùn)動習(xí)慣引起，骨盆前傾通常會影響到患者的腰椎曲線，并且也會也想到患者整個身體的外部美觀?；颊咴谄教傻臅r(shí)候因?yàn)楣桥铔]有在正確的位置，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-21 1323次