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孕婦菜心可以吃嗎

女, 28歲

2021-08-22 1780次

病情描述:

孕婦菜心可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃菜心,菜心含有豐富的微量元素、礦物質(zhì)以及各種維生素,食用后能夠增加母體的抵抗力,提高免疫力,促進(jìn)母兒健康。

意見建議:

孕期應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。孕期不要勞累過度,要保證充足的休息,不可進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,不要久坐或者久站。定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,做好孕期保健。

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