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• 針灸減肥有用嗎

  其實(shí)針灸減肥我們不僅在臨床上，而且我們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)上，都做過實(shí)驗(yàn)，就是臨床上我們可以看到，針灸減肥通過十幾次，幾十次的治療以后，他肥胖慢慢，體重慢慢減下來，血糖血脂慢慢恢復(fù)正常，這是我們臨床情況。但是我們也通過了大鼠的試驗(yàn)，把一些大鼠喂胖了以后，進(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行針灸治療，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)大鼠不是人為控制的，大鼠也會(huì)慢慢減下來，而且我們發(fā)現(xiàn)，它們的脂肪的分布，還有脂質(zhì)代謝的過程，都有得到了改善。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5974次

• 晚上喝白醋減肥有用嗎

  晚上喝白醋減肥沒有用。晚上喝白醋對(duì)于減肥意義不太大，如果過量的食用會(huì)造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境破壞，以及對(duì)胃腸道是明顯的刺激作用，對(duì)于減肥沒有任何意義。減肥需要飲食所攝入的量小于運(yùn)動(dòng)所消耗的量時(shí)才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來減肥，第一是不可取的，第二如果長(zhǎng)期錯(cuò)誤的應(yīng)用，反而會(huì)對(duì)機(jī)體造成明確的傷害。

  

  01:12
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 3098次

• 減肥酸奶有用嗎
  酸奶雖然沒有明顯的減肥效果，但是想減肥的人也是可以適量的喝酸奶，因?yàn)樗崮趟闹竞糠浅Ｉ伲m當(dāng)?shù)暮人崮滩⒉粫?huì)引起體重增加。酸奶對(duì)人體是非常有益，酸奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，易于被人體吸收，可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸，增強(qiáng)人體的抵抗力。酸奶中含有豐富的益生菌，適當(dāng)?shù)暮人崮踢€有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道正常菌群，所以想減肥的人群也是可以適當(dāng)?shù)暮人崮?。另外想減肥的人要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑴p少總熱量的攝入，要注意多吃富含膳食纖維的粗糧，多吃綠色的蔬菜，新鮮的水果。除此之外還要積極的參加體育鍛煉，以達(dá)到控制體重的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-10 4955次

• 中醫(yī)減肥有用嗎
  中醫(yī)減肥是常用的減肥方法，無論是用中藥，針灸，推拿，拔罐，還是刮痧，都能夠達(dá)到不錯(cuò)的減肥的效果。中醫(yī)主要是通過疏通人體經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血陰陽平衡，加快新陳代謝來達(dá)到減肥的目的。但是單靠外力減肥，即使達(dá)到了減肥的目的，也是很容易反彈的。在中醫(yī)減肥的過程中，要注意飲食運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，運(yùn)動(dòng)，合理飲食對(duì)于減肥也是影響效果的重要因素。如果不合理飲食，也不運(yùn)動(dòng)，那么一定會(huì)反彈。飲食上要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，少食多餐，少吃零食，甜食，油膩食物。適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟耍皟?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如豆制品，魚蝦等。按時(shí)作息，不要熬夜，做規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，散步，球類運(yùn)動(dòng)，跳舞等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-26 3793次

• 荷葉減肥有用嗎
  病情分析：荷葉減肥作用有限，并且很難以長(zhǎng)期的堅(jiān)持和達(dá)到良好的減肥效果。很容易引起體重的反彈。不建議當(dāng)做減肥的方法來使用。意見建議：荷葉茶只能作為輔助的減肥方法。并且有一部分人會(huì)出現(xiàn)腹瀉。想要減肥，還是要限制飲食攝入，特別是油膩煎炸的食物，五花肉，火腿腸，肥肉等食物。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 1502次

• 減肥吃藥有用嗎
  有一定作用的，比如國(guó)家批準(zhǔn)的奧利司他，但是藥物減肥只是減少脂肪細(xì)胞的水分和脂質(zhì)，并不是脂肪細(xì)胞的數(shù)量。要想徹底減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，需要通過吸脂手術(shù)的方式實(shí)現(xiàn)。日常生活注意避免高碳水、高脂肪、高糖分的食物攝入，比如油炸食品、蛋糕、餅干等等，多吃蔬菜、水果。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 1804次

• 玉米減肥有用嗎
  吃玉米減肥一般是沒有用的。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。玉米是禾本科的一年生草本植物，在主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是比較高的。另外，玉米中含有的核黃素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體是十分有益的。但是研究表明玉
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 1202次

• 玉米減肥有用嗎
  玉米對(duì)減肥一般有用。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。玉米中富含的膳食纖維能減少人體對(duì)脂肪的吸收，同時(shí)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排便和減少毒素在體內(nèi)滯留。這種纖維的飽腹感也能有效降低食欲，從而減少熱量攝入。玉米本身的熱量相對(duì)較低，適合作為減肥期間的主食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次