問吃玉米會胖嗎
病情描述:
吃玉米會胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃玉米不會引起肥胖,玉米含有大量的鈣磷維生素可以降低膽固醇,所以常吃不但不會導(dǎo)致肥胖,還有助于減肥,玉米還含有鎂,可以幫助我們腸胃吸收,有助于排出垃圾,促進(jìn)新陳代謝,吃玉米還可以幫助我們緩解視力疲勞。
意見建議:
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肝癌玉米可以吃嗎玉米能不能吃,最主要還是根據(jù)肝癌到什么程度,如果非常早期,肝癌很小,而且肝硬化也很輕微,是早期的肝硬化,少量的吃點(diǎn)玉米問題不是很大。如果到了中晚期肝硬化,或者肝癌的晚期,玉米就不要吃。第一,是玉米相對來說質(zhì)地比較硬,而肝癌病人,他往往合并食道胃底靜脈曲張,食用玉米以后,很容易把曲張的靜脈劃破,導(dǎo)致消化道出血,從而表現(xiàn)為嘔血、便血,這是非常危險的,第二,玉米本身就不容易消化,即便病人吃了以后,沒有出現(xiàn)這種出血的風(fēng)險,而由于肝癌的病人胃腸功能不好。所以食用了玉米以后,很容易導(dǎo)致腹脹、便秘等等這種消化道癥狀,因此肝癌的病人,不建議吃玉米。01:52
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吃玉米會上火嗎中醫(yī)認(rèn)為玉米的性質(zhì)是平的,具有調(diào)中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老的功效。一般吃玉米不會上火。玉米有很多的功效,玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動,加速大便排泄的功效,所以玉米可以防治便秘、腸炎和腸癌等。另外玉米富含維生素C等,有長壽、美容的作用。玉米胚尖所含有的營養(yǎng)物質(zhì),有增強(qiáng)人體新陳代謝,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,能起到使皮膚細(xì)嫩光滑,可以抑制延緩皺紋產(chǎn)生的作用。另外玉米還有調(diào)中開胃和降血脂、血膽固醇的功效。玉米熟吃可能效果更好一點(diǎn),烹調(diào)的時候,盡管玉米損失了部分的維生素C,卻獲得了更有營養(yǎng)價值的,或者是更高的抗氧化活性。01:29
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喝玉米汁會胖嗎一般來說適當(dāng)?shù)暮扔衩字粫l(fā)胖的,而且玉米常被人們稱之為減肥食物,俗稱苞谷,棒子等,每一百克玉米當(dāng)中所含的熱量僅僅比米飯的熱量多出一些,因此吃玉米不會讓人長胖的。此外,每一百克玉米當(dāng)中還包括粗纖維1.2克,蛋白質(zhì)3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,對于人體的健康起到非常好的正面作用,作為粗糧的玉米可以促進(jìn)消化和吸收,對于減肥起到很好的輔助作用,但是要注意,如果腸胃功能差,患消化系統(tǒng)疾病,免疫力低下的人群,則不適合喝玉米汁。玉米屬于粗糧,腸胃功能不好的人群攝入太多的纖維反而成為腸胃的負(fù)擔(dān),一般的人就可以使用,尤其是適宜脾胃虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,動脈硬化,高血壓,高脂血癥,冠心病,心血管疾病,肥胖癥,脂肪肝,癌癥患者,記憶力減退,習(xí)慣性便秘,慢性腎炎水腫以及中老年人使用,孕婦也可以食用,玉米可以增加膳食纖維的攝入,幫助預(yù)防便秘。語音時長 1:52”
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玉米吃多了會胖嗎玉米吃多了是不會導(dǎo)致發(fā)胖的,雖然玉米的熱量比較高,但是玉米當(dāng)中含有膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動,加速腸道內(nèi)的廢物排出,而且還能夠加快體內(nèi)熱量的消耗。所以說吃玉米一般情況下,是不會引起體內(nèi)脂肪堆積的。同時,還應(yīng)該要注意在飲食當(dāng)中要多樣化,不要一直吃一種食物,做到營養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食。另外還應(yīng)該要注意少吃多餐,同時配合戶外活動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),就不會導(dǎo)致體重上升出現(xiàn)肥胖的癥狀。對于想要減肥的患者來說,也可以配合戶外活動,能夠達(dá)到脂肪燃燒的效果。另外,同時也可以吃一些其它的富含膳食纖維的食物,比如面條,蕎麥,燕麥等,這些食物也不會導(dǎo)致發(fā)胖。語音時長 01:14”
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玉米吃多了會胖嗎病情分析:玉米是屬于粗糧,吃多了是不會發(fā)胖的。玉米中熱量的含量比較低,吃了是不會長脂肪的。意見建議:所以建議可以適當(dāng)多吃一些玉米來幫助保健和保持身材,建議玉米一定要少吃,如果吃多了會容易造成胃部的不適,如果患有胃部疾病的患者一定要適量適可而止。建議在吃了玉米之后不要吃其他太硬的食物。
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水煮玉米吃了會胖嗎吃煮玉米肯定是不會發(fā)胖的。因為玉米屬于粗糧,里面含有大量的維生素,不僅能夠產(chǎn)生飽腹感,還能夠幫助通便,預(yù)防便秘等消化道疾病,玉米里面主要是富含淀粉,能夠補(bǔ)充身體的能量,吃了以后還具有美容的功效,所以說玉米是最好的美容和減肥食品,并不會導(dǎo)致發(fā)胖,發(fā)胖之后應(yīng)該注意飲食調(diào)理,一切油膩的食物應(yīng)該盡量的不要吃,控制脂肪的攝入量,每天應(yīng)該堅持鍛煉身體,有助于脂肪燃燒。
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吃玉米會胖嗎吃玉米是否會胖應(yīng)根據(jù)具體情況決定,如果偶爾少量吃,通常不會胖,如果長期大量吃,通常會胖,一旦有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。1、通常不會胖:玉米屬于比較良好的營養(yǎng)來源,如果偶爾少量吃玉米,能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)和能量,并且其中含有膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道蠕動,有利于腸道內(nèi)糞便排出,對于身體健康有促進(jìn)作用,通常
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喝玉米汁會胖嗎玉米汁是否會導(dǎo)致體重增加,主要取決于攝入量和個體差異。玉米汁本身熱量相對較低,且富含膳食纖維,有助于增加飽腹感,適量飲用對于控制體重是有益的。然而,若過量攝入,尤其是玉米汁中加入了過多糖分或其他高熱量成分時,則可能造成熱量過剩,從而轉(zhuǎn)化為體