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孕婦能吃洋蔥嗎

女, 29歲

2021-03-27 1811次

病情描述:

孕婦能吃洋蔥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃洋蔥的。因?yàn)檠笫[的營養(yǎng)是非常豐富的,比如含有豐富的鎂,鉀,鈣,磷,Vc,煙酸,葉酸等,有利于孕婦在懷孕期間的微量元素的攝入。同時(shí)洋蔥中還含有前列腺素a,那么對于降血糖和降血壓也是有一些作用的。但是不建議一次性吃太多,因?yàn)槌蕴嗟脑挄?huì)容易導(dǎo)致上火。

意見建議:

建議在懷孕期間需要注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,要少食多餐。在飯后要適量的散步,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減輕孕期便秘的癥狀。

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