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上山運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋有傷害嗎

女, 59歲

2023-03-22 733次

病情描述:

上山運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋有傷害嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

上山運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋是否有傷害,取決于運(yùn)動(dòng)的幅度大小,如果運(yùn)動(dòng)幅度過大,容易對(duì)膝蓋造成損傷,一般會(huì)引起膝蓋扭傷或者膝蓋韌帶拉傷。如果上山運(yùn)動(dòng)幅度適中,通常是不會(huì)直接對(duì)膝蓋造成損傷的。

意見建議:

在上山運(yùn)動(dòng)時(shí),建議量力而行,切勿長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),或者短時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。如果不慎將膝蓋扭傷,建議立即停止運(yùn)動(dòng),然后就診骨科做膝關(guān)節(jié)X光和CT檢查,了解膝蓋的損傷情況。

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