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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85104次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88632次

• 腰椎間盤突出哪疼
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，首先會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，疼痛主要集中的腰骶部中間部位。再就是出現(xiàn)椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根受壓以后病人就會(huì)出現(xiàn)臀部疼痛，伴有大腿后外側(cè)，小腿外側(cè)，足背部或者是足跟部位放射性疼痛情況。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，典型的癥狀是出現(xiàn)腰腿部疼痛。在出現(xiàn)腰腿部疼痛情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，多臥床休息，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)一定要多注意坐姿，避免腰部受涼，應(yīng)該導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀加重，影響病人的生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 1190次

• 腰椎間盤突出適宜的運(yùn)動(dòng)
  腰椎椎間盤突出大部分情況下僅僅是一種影像學(xué)的描述，主要是由于椎間盤的退行性改變引起。一般來講，不會(huì)引起明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，這種情況下，對(duì)于日常的運(yùn)動(dòng)也不會(huì)產(chǎn)生太大的影響。所以說，基本上所有的運(yùn)動(dòng)都是可以進(jìn)行，但是出于對(duì)腰椎椎間盤突出、保護(hù)的考慮，適宜的運(yùn)動(dòng)不要是進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，不能夠進(jìn)行負(fù)重健身，不能夠進(jìn)行打羽毛球以及足球、籃球這些劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。但是可以進(jìn)行三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法、小燕飛，這些腰背部的肌肉功能鍛煉，可以進(jìn)行拉單杠、游泳、俯臥撐以及平板支撐功能鍛煉，能夠有效的減輕椎間盤突出的速度以及程度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-10 1980次

• 腰椎間盤突出哪疼
  病情分析：腰椎間盤突出主要是腰部疼痛，同時(shí)還可能會(huì)伴有單側(cè)或雙側(cè)下肢的放射性疼痛。之所以會(huì)出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)下肢的放射性疼痛，主要是由于椎間盤組織突入椎管并壓迫脊髓或神經(jīng)根所導(dǎo)致。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議應(yīng)完善腰椎CT或磁共振檢查來明確腰椎間盤突出情況和脊髓或神經(jīng)根受壓的情況。然后可以通過物理治療，藥物治療，中醫(yī)中藥治療以及手術(shù)治療等方法來緩解腰椎間盤突出的臨床癥狀。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-29 602次

• 腰椎間盤突出按摩哪
  病情分析：腰間盤突出可以通過按摩如扳法、按法、扭法緩解腰疼癥狀。比如患者要站立兩腳分開同肩膀一樣寬，兩手握拳，拳眼是握拳的拇指和食指內(nèi)側(cè)，拳眼貼著腰部用力上下擦動(dòng)，每天按摩3~4次左右，每次按摩20分鐘。意見建議：按摩只是治療腰間盤突出的輔助手段，只能緩解不能治愈。患者應(yīng)根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇合理治療方案，急性期需要臥床休息，口服非甾體消炎藥如塞來昔布消炎止痛，配合針灸，熱敷，推拿等促進(jìn)腰部血液循環(huán)。平時(shí)避免久坐勞累，適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-30 801次

• 腰椎間盤突出適宜服用哪類藥物
  腰椎間盤突出在這里指的是腰椎間盤突出癥，適宜服用非甾體抗炎藥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、松弛肌肉等藥物。1、非甾體抗炎藥：腰椎間盤突出癥可能是椎間盤退變引起，也有可能是慢性勞損導(dǎo)致或者是遺傳因素的原因，而且腰椎發(fā)育異常也有可能會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出癥，典型癥狀有腰痛、坐骨神經(jīng)痛、活動(dòng)受限等，可以服用非甾體抗炎藥治療，比
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次