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減肥能吃魚肉嗎

女, 35歲

2019-05-12 3458次

病情描述:

減肥能吃魚肉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

想減肥的人是可以吃魚肉的,因?yàn)轸~肉中還有豐富的蛋白質(zhì)可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸,而且魚肉中的脂肪含量非常的少,適量的吃一些魚肉,不會(huì)引起體重增加。所以想減肥的人,是可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉的。

意見建議:

想減肥的人還需要多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z。還有注意多參加體育鍛煉,以達(dá)到減肥的目的。

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