亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

快絕經(jīng)了吃什么調(diào)理

女, 46歲

2019-04-18 2762次

病情描述:

快絕經(jīng)了吃什么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

快絕經(jīng)后要合理搭配飲食,減少高脂肪食物的攝入,多吃高纖維素的食物,過渡期可以用激素替代療法,補充天然雌激素,預(yù)防絕經(jīng)后退行性疾病。

意見建議:

注意休息,不要過度勞累,經(jīng)常參加戶外活動,呼吸新鮮空氣,規(guī)律生活飲食,少吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

為你推薦