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• 寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力

  寶寶健身感冒就說(shuō)明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒(méi)有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營(yíng)養(yǎng)，各類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質(zhì)，增加抵抗力。另外要通過(guò)合理應(yīng)用藥物來(lái)增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過(guò)口服都可以起到增加免疫力、預(yù)防感冒的作用，要根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行合理的選擇。同時(shí)家長(zhǎng)還要注意喂養(yǎng)，不能過(guò)度飲食，也不能讓寶寶平時(shí)穿得過(guò)多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

  01:40
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 2801次

• 血液病患者可以運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力嗎？

  血液病患者運(yùn)動(dòng)要講究時(shí)機(jī)和強(qiáng)度。血小板低的時(shí)候要臥床休息，運(yùn)動(dòng)了以后更容易出血，所以血小板低的病人要免除體育活動(dòng)，所以血液病患者并不是所有的都要運(yùn)動(dòng)，有的需要臥床休息，要渡過(guò)危險(xiǎn)期。如果沒(méi)有什么特別禁忌的時(shí)候，是鼓勵(lì)患者多運(yùn)動(dòng)的。

  

  01:27
  沈建良 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-04-04 6389次

• 怎么增強(qiáng)寶寶的抵抗力
  寶寶的抵抗力一般要比成人稍微要差一些，因?yàn)閷殞毮挲g段小，各個(gè)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育還不是特別的完善，所以說(shuō)寶寶的抵抗力都會(huì)比較差一些。但是寶寶抵抗力的個(gè)體差異還是比較大的，有些寶寶抵抗力差，經(jīng)常反復(fù)生病，有些寶寶只偶爾讓生一兩次病，平時(shí)要注意增強(qiáng)寶寶抵抗力，主要的做法，第一，在孩子飲食方面著手，孩子的飲食，盡量的要豐富，多食一些蛋白質(zhì)，新鮮的蔬菜、水果等等，給孩子補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)孩子抵抗力，也要補(bǔ)充豐富維生素、纖維素以及微量元素等等，也可以增加孩子的抵抗力和免疫能力。第二，增加孩子體育鍛煉，要給孩子加強(qiáng)體育鍛煉，特別是多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，也能夠增強(qiáng)孩子抵抗力以及免疫力。第三，在孩子的護(hù)理上多下手，在季節(jié)交替的時(shí)候，及時(shí)給孩子增減衣物，不要穿的過(guò)多，也不要穿著過(guò)少，這樣的話都有可能造成孩子著涼感冒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-01-17 20564次

• 如何增強(qiáng)抵抗力?
  要增強(qiáng)自身抵抗力，建議我們要有一個(gè)健康良好的生活方式。我們?cè)谌粘Ｉ钪?，要每天保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過(guò)度的勞累。要有一個(gè)輕松的心情，不要長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大及情緒激動(dòng)。在飲食上我們要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律進(jìn)餐，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，多進(jìn)食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，要進(jìn)行粗細(xì)糧搭配。不要長(zhǎng)期進(jìn)食一些高脂肪、高熱量及高糖的食物，要堅(jiān)持進(jìn)行適合自己的體育鍛煉，持之以恒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-22 3393次

• 寶寶抵抗力差吃什么會(huì)增強(qiáng)抵抗力
  主要是改善飲食結(jié)構(gòu)，保證孩子的入量，另外孩子的奶量少，起碼每天應(yīng)該保證400毫升。另外食品要多樣化，孩子才有吃的興趣。水果不吃不好，每天起碼應(yīng)該保證蔬菜水果各150克。另外動(dòng)物性食品應(yīng)該每天保證100克,飲食方面需注意飲食要清淡、種類豐富，少吃油膩、燥熱、難消化的食物，多吃蔬菜水果，以免腸胃“疲勞”。
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-16 2302次

• 如何增強(qiáng)抵抗力?
  增強(qiáng)抵抗力的方法包括，鍛煉身體，并不是偶爾鍛煉一次身體，而是規(guī)律的鍛煉身體。應(yīng)該規(guī)律的飲食，營(yíng)養(yǎng)上，葷素搭配，少吃一些零食，少吃一些辛辣刺激的食物，戒煙限酒。同時(shí)保持心情的愉悅，保持好的睡眠，不要過(guò)度勞累。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-18 2301次

• 如何增強(qiáng)寶寶抵抗力
  可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠、注射流感疫苗、口服藥物等方式幫助增強(qiáng)寶寶抵抗力。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：通常營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶身體素質(zhì)會(huì)比較差，抗病能力也很弱，所以在平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如可以吃一些牛奶、瘦肉、雞蛋等，能夠幫助增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抗病能力。2、適量運(yùn)動(dòng)：平時(shí)多
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 如何增強(qiáng)抵抗力?
  目前我們的生活處于快節(jié)奏狀態(tài)，人們經(jīng)常加班，熬夜，勞累，煙酒過(guò)度，容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，這時(shí)我們一定要注意科學(xué)飲食，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢才能增強(qiáng)抵抗力。首先，我們一定要給予健康的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，不吸煙喝酒，不吃大魚(yú)大肉，不吃宵夜，熬夜，這樣才能使身體抵抗力增強(qiáng)。第二，要做
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 90次