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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7379次

• 小針刀能治骨質(zhì)增生嗎

  小針刀治療骨質(zhì)增生，效果也是非常不錯的。為什么呢，剛才我們也提到過，那么針刀主要是解決，一些高張力點，那么骨質(zhì)增生也是一樣。比如我們常見的這個足跟的骨質(zhì)增生。那么這是人的一個模型，足部的一個模型。那么一般骨質(zhì)增生在這個地方，因為一般的來講骨質(zhì)增生。它為什么會出現(xiàn)增生呢，就是因為一個牽拉。異常的一個牽張力，那么這個力太大了從而產(chǎn)生一些負(fù)電的這么一個效應(yīng)，我們叫壓電原理。那么這個負(fù)電他就會吸引正電荷，比如我們鈣離子是正電，那么由于它的高張力、高壓力，能夠產(chǎn)生一個負(fù)電。那么鈣離子就沉積在這個部位。另外一個比如這筋膜的緊張，或者是肌肉的緊張。那么就會導(dǎo)致一些鈣離子往這集中，從而產(chǎn)生一些骨質(zhì)增生。那么針刀的原理，就是切割這個張力點，高張力的部分讓它切割松弛以后，那么它的高張力去掉了，或者是高張力的這個部位松弛了，那么就不會產(chǎn)生一些問題了。所以一般來講，骨質(zhì)增生是不產(chǎn)生癥狀的，那么產(chǎn)生癥狀的只是因為，它會擠壓到一些組織，或者是它會導(dǎo)致一些，其他軟組織的一些炎癥導(dǎo)致的一些問題。其實正常的骨質(zhì)增生，一般的骨質(zhì)增生，它一般不產(chǎn)生作用的，不產(chǎn)生病理作用的。那么針刀解決的，只是一個高張力的問題，牽拉力的一個問題。

  

  01:59
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4520次

• 骨質(zhì)增生能散步嗎
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，是能散步的。因為在散步時，腿部骨關(guān)節(jié)脊椎部位受力相對較輕，所以一般不會導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重。并且散步還能夠促進身體血液循環(huán)，對于骨質(zhì)增生部位炎性水腫吸收消退有一定的幫助。但是，在發(fā)生骨質(zhì)增生以后，一定要避免久站久坐，避免蹲起、跑跳活動，上肢部位要避免過度提物搬物活動，以免加重骨關(guān)節(jié)部位負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重。在發(fā)生骨質(zhì)增生癥狀以后，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物，來減輕骨質(zhì)增生癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-27 1451次

• 骨質(zhì)增生可以散步嗎
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，是可以散步的，如果發(fā)生骨質(zhì)增生以后不活動，病人的體質(zhì)會逐漸的減弱，肢體部位肌肉會逐漸的出現(xiàn)廢用性萎縮情況，后期將嚴(yán)重影響病人的生活，所以骨質(zhì)增生的患者日常生活中可以適當(dāng)?shù)膽敉馍⒉交顒樱饶軌蛟鰪婓w質(zhì)，還能夠減輕骨質(zhì)增生部位癥狀，因為散步身體部位的血液循環(huán)就會增強，就會促進骨質(zhì)增生部位炎性水腫的吸收、消退。但是，在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后一定要避免蹲起、跑跳、登山、爬樓梯活動，上肢部位避免過度提物、搬物活動，脊椎部位避免長時間彎腰活動，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-23 1570次

• 腰椎骨質(zhì)增生能散步嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生可以散步。進行低強度的有氧運動，如散步，太極拳等，能夠改善關(guān)節(jié)功能，緩解疼痛。散步時應(yīng)注意時間不要太久，距離不要太長，避免勞累。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)注意休息，避免久站久坐，避免長時間彎腰，避免重體力勞動，做好腰部保暖，避免受涼。進行腰背肌功能鍛煉，如燕飛式、五點支撐等，加強腰背肌力量，能夠增生脊柱穩(wěn)定性，保護腰椎。 ?
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-23 801次

• 骨質(zhì)增生可以散步嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生可以散步。骨質(zhì)增生應(yīng)適當(dāng)進行行低強度的有氧運動，能夠增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能，預(yù)防和治療骨質(zhì)增生。散步時應(yīng)穿能夠提供良好足部支撐的運動鞋，能夠緩沖足部和關(guān)節(jié)的壓力。意見建議：骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性改變，是人體老化的結(jié)果，保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，有助于預(yù)防和治療骨質(zhì)增生。應(yīng)注意休息，控制體重，避免長時間跑、跳、蹲等，以免加重關(guān)節(jié)磨損。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-23 401次

• 膝蓋骨質(zhì)增生能多散步嗎
  膝蓋骨質(zhì)增生患者是不能多散步的，很容易導(dǎo)致病情加重。骨質(zhì)增生就是指患者正常骨骼邊緣出現(xiàn)了骨性增生物，有可能是因為患者身體過重造成的，還有可能是因為創(chuàng)傷引起的，也不排除是經(jīng)常進行重體力勞動導(dǎo)致的，如果患者長期保持營養(yǎng)不良的狀況，也有可能會增加患者的骨質(zhì)增生的幾率，患有骨質(zhì)增生的患者會出現(xiàn)局部包塊以及疼
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 66次

• 膝蓋骨質(zhì)增生酸痛可以慢慢散步嗎
  膝蓋骨質(zhì)增生酸痛的患者可以慢慢散步。骨質(zhì)增生就是指患者正常骨骼邊緣形成了良性的骨性增生物，有可能是因為經(jīng)常進行重體力勞動造成的，還有可能是因為受到嚴(yán)重創(chuàng)傷引起的，也不排除是運動量過大的原因，而且骨質(zhì)增生可以發(fā)生在身體的多個部位，比如腰椎、頸椎、膝蓋等，有可能會使患者出現(xiàn)局部包塊以及疼痛的現(xiàn)象，甚至還
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 158次