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吃火龍果的最佳時間是什么

男, 57歲

2018-11-15 5214次

病情描述:

吃火龍果的最佳時間是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

從保健角度來說,火龍果一般在早上10點左右,下午3點左右,也就是常常說的點心時間吃是比較好的,這個時間身體比較需要營養(yǎng),吃了火龍果可以快速的吸收營養(yǎng)。從減肥角度來說午餐是起一個承上啟下的作用,一方面要補充上午營養(yǎng)物質(zhì)的流失,另一方面還要儲存下午的營養(yǎng),在這個時候吃火龍果,其中豐富的膳食纖維可以讓有一定的飽腹感。

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