問(wèn)腰椎間盤突出能滑雪么
病情描述:
腰椎間盤突出能滑雪么
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤突出如果處于急性疼痛期或者正在治療當(dāng)中,是不能夠滑雪的。因?yàn)榛┬枰L(zhǎng)時(shí)間彎腰,彎腰的時(shí)候?qū)ψ甸g盤有一定的壓力,所以有可能會(huì)加重病情。但是如果腰椎間盤突出已經(jīng)進(jìn)入了恢復(fù)期,沒(méi)有腰部明顯疼痛是可以滑雪的。
意見(jiàn)建議:
得了腰椎間盤突出如果想去滑雪,建議咨詢專業(yè)醫(yī)師或者康復(fù)治療師,平時(shí)要注意腰背部肌肉的鍛煉,增加腰椎的穩(wěn)定性。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出原因首先咱們說(shuō)基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出,曾經(jīng)碰到幾個(gè)家庭都是這樣的,爺爺、爸爸和他,三代人都有椎間盤突出,而且是不止是一節(jié)突出,像這種患者他可能同時(shí)會(huì)出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出,這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下,他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會(huì)比別的患者、別的正常人會(huì)要差,所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個(gè)突出。還有就是一些物理刺激,比如長(zhǎng)期的負(fù)重、久坐,或者是像有些工作是長(zhǎng)期的強(qiáng)迫體位,比如有些搞裝修的,或者搞維修的病人,他長(zhǎng)期必須得彎腰工作,再一個(gè)沒(méi)有時(shí)間缺乏鍛煉,就會(huì)容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問(wèn)題,比如有些人體重過(guò)大,這樣也會(huì)造成容易椎間盤突出。還有外傷,在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來(lái),壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病,像有免疫系統(tǒng)的疾病,或者通過(guò)一些手術(shù)治療的過(guò)程中,可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。01:50
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腰椎間盤突出能滑雪么如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況,是不能行滑雪運(yùn)動(dòng)的。如果說(shuō)行滑雪運(yùn)動(dòng),就容易加重腰部負(fù)擔(dān),導(dǎo)致椎體間的椎間盤反復(fù)的受到擠壓,就容易導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部壓力增高,容易導(dǎo)致椎間盤突出加重,就容易引起腰椎間盤突出癥狀加重,后期就會(huì)影響病人的生活。所以,在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后,一定要避免腰部過(guò)度受力活動(dòng),避免腰部受涼,避免腰部外傷,以免加重腰椎間盤突出。在出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀以后,可以加強(qiáng)腰部肌肉筋膜韌帶力量鍛煉,癥狀明顯時(shí),可以臨時(shí)應(yīng)用腰部牽引,針灸,艾灸,拔罐等療法,配合非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療,來(lái)緩解癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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腰椎間盤突出能回去么腰椎間盤突出一旦發(fā)生是不可能回去,這主要與椎間盤的結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系,椎間盤包括上下椎體的軟組織,髓核和纖維環(huán),所以一旦發(fā)生往往是不可能回去。出現(xiàn)腰椎間盤突出就會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)腰痛,尤其是在過(guò)度勞損或者受涼的情況下,癥狀會(huì)明顯的加重,甚至?xí)?dǎo)致病人出現(xiàn)下肢放射性疼痛,麻木,無(wú)力,可能會(huì)出現(xiàn)脊柱側(cè)凸,腰椎活動(dòng)度減少,肌肉萎縮,肌力下降。重度的腰椎間盤突出患者將會(huì)出現(xiàn)大小便的障礙,鞍區(qū)感覺(jué)異常,嚴(yán)重影響病人生活質(zhì)量。需要進(jìn)行腰椎的正側(cè)位片,過(guò)屈過(guò)伸位片,腰椎的CT以及腰椎的核磁共振檢查就可以明確診斷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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腰椎間盤突出能懷孕么病情分析:腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述,如果沒(méi)有明顯的癥狀,不需要特殊的治療,這種情況下是可以懷孕的,但是懷孕之后有可能會(huì)加重椎間盤突出的程度和速度。意見(jiàn)建議:如果出現(xiàn)了腰椎間盤突出的癥狀,也可以進(jìn)行懷孕,但是一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立,避免彎腰更不能彎腰負(fù)重,可以腰圍固定,臥床休息的時(shí)候拿下來(lái)加強(qiáng)保暖,避免受涼。
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腰椎間盤突出能蹲么病情分析:腰椎間盤突出一般來(lái)講是可以蹲下去的。大部分情況下腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述,也就是說(shuō)并不會(huì)出現(xiàn)腰疼腿疼腿麻這些臨床癥狀,但是這種情況下也不能夠蹲的時(shí)間太長(zhǎng),否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出加重。意見(jiàn)建議:如果出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥,出現(xiàn)了腰疼腿疼的癥狀,是不建議下蹲的,否則椎間盤突出會(huì)加重,神經(jīng)受到壓迫會(huì)加重,所以腰疼腿疼的癥狀就會(huì)加重。
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腰椎間盤突出能蹲么對(duì)于腰椎間盤突出的患者是不能夠行蹲著活動(dòng)的。因?yàn)樵诙字顒?dòng)的過(guò)程中身體的受力曲線就會(huì)前移,從而就會(huì)導(dǎo)致腰部的椎體全部受力增加,而這種情況就會(huì)引起椎間盤過(guò)度的受壓,從而引起椎間盤內(nèi)部的壓力增高,就會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出加重,就會(huì)引起椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根受壓加重的情況。從而就會(huì)加重腰部的疼痛及腿疼、腿麻的癥狀
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出,壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐,或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作,長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物,缺乏運(yùn)動(dòng),或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。