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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進(jìn)行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達(dá)到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進(jìn)行這個熱量的消耗，來達(dá)到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當(dāng)然還有一些因為這種過度的進(jìn)食，一個從中樞進(jìn)行無法抑制的一種進(jìn)食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術(shù)來控制他的飲食，達(dá)到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 184003次

• 治療爛嘴角快速有效的方法是什么

  如果是細(xì)菌感染，要針對細(xì)菌用抗生素的藥物治療；如果是真菌的感染，最常見的是念珠菌感染，就需要應(yīng)用抗真菌的藥物治療，口服的抗真菌藥物例如伊曲康唑膠囊等等。爛嘴角有可能是維生素缺乏造成的，除了爛嘴角以外，應(yīng)該還會有別的癥狀，例如舌炎等等，就需要根據(jù)維生素缺乏的原因，及時有效的補(bǔ)充維生素。還要找生活中的原因，例如有沒有經(jīng)常用舌頭舔嘴角等不良的習(xí)慣，如果有這些不良的習(xí)慣，就需要在生活中糾正不良的習(xí)慣，可以外用潤唇膏、潤膚膏等等，來改善爛口角的癥狀。

  

  01:09
  李小靜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-24 5242次

• 最有效的快速減肥運(yùn)動都是什么
  1.平板支撐：想要減肥的話，可以俯臥在地板上，然后使自己的腳尖點(diǎn)地，身體與地面平行，注意頸、肩、髖、膝保持一條直線。此動作可鍛煉腰、背、腹、臀、腿。堅持1分鐘。2.蹲起：快速減肥可以做蹲起的動作，具體做法是：將兩只手前平舉起來，腳和肩部同寬，屈膝下蹲，注意挺胸和膝蓋不超過腳尖。此動作鍛煉肩、腰、背，加快臀和大腿脂肪代謝。堅持1分鐘。3.俯身支持膝腿：想要減肥瘦身的朋友可以采取俯臥位，然后雙手分開支撐在地板上，前腳掌著地，然后兩腳交替屈膝，向同側(cè)手臂，注意保持身體穩(wěn)定，膝蓋盡量向肘方向靠攏。此動作鍛煉胸、肩、腰和臀。堅持1分鐘。4.元寶收腹：想要減肥的朋友可以試試以下方法：采取仰臥位，然后雙手扶住自己的耳朵，蜷身同時肩與臀觸地，注意膝蓋要和肘關(guān)節(jié)相碰或重合，收縮腹肌。此動作燃燒腹部脂肪。堅持訓(xùn)練1分鐘。
  語音時長 1:52”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-09 27641次

• 什么減肥產(chǎn)品最有效
  肥胖，是現(xiàn)代人越來越需要面對的問題，很多人都在追問，什么減肥產(chǎn)品最有效？有些人會追求減肥藥，因為減肥藥能夠快速減去體重，但是，減肥藥往往有很大的副作用，會對自己的身體，造成很大的傷害，十分的不可取。還有些人會通過瀉藥來減去體重，達(dá)到減肥的效果。但是瀉藥，對身體也有很大的壞處，而且停止使用后，往往會反彈。要正確健康的減肥，才是最有效的。要學(xué)會合理的控制自己的飲食，不要攝入過多的熱量，保證每天有充足的運(yùn)動，這樣不僅能減去體重，而且能使形體更加健美。還可以配合中藥和中醫(yī)的手法治療，比如按摩、針灸等相關(guān)辦法，這樣減肥才是最有效果的。
  語音時長 1:35”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-10 26518次

• 最有效的減肥藥
  病情分析：目前考慮奧利司他膠囊是最有效的減肥藥。它可以作用于患者的胃腸道系統(tǒng)，通過抑制患者胃腸道的脂肪酶，從而阻止脂肪的吸收，另外它可以加速脂肪從患者體內(nèi)排出體外。意見建議：建議患者在進(jìn)食油膩的食物之前或之后，即刻口服奧利司他膠囊，這樣可以有助于脂肪快速的排出體外，同時可以避免油脂攝入過多。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 4205次

• 快速祛痘最有效的方法
  快速祛痘最有效的方法是激光祛痘。激光祛痘就是使用特定波長的激光，抑制導(dǎo)致痤瘡賴以產(chǎn)生的過多皮脂，殺死導(dǎo)致痤瘡的多種細(xì)菌，具有很強(qiáng)的功效，從而使新生的小痘痘消失的一種祛痘方法。平時應(yīng)注意禁食辛辣、油膩、甜食，這些食物會促進(jìn)皮脂腺分泌，加重癥狀。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 1004次

• 最有效的快速減肥運(yùn)動都是什么
  1.平板支撐：想要減肥的話，可以俯臥在地板上，然后使自己的腳尖點(diǎn)地，身體與地面平行，注意頸、肩、髖、膝保持一條直線。此動作可鍛煉腰、背、腹、臀、腿。堅持1分鐘。2.蹲起：快速減肥可以做蹲起的動作，具體做法是：將兩只手前平舉起來，腳和肩部同寬，屈膝下蹲，注意挺胸和膝蓋不超過腳尖。此動作鍛煉肩、腰、背，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 3133次

• 減肥最有效的運(yùn)動
  減肥最有效的運(yùn)動是有氧運(yùn)動，例如腳踏車、慢跑、跳繩、游泳、打乒乓球、打太極拳等，均是非常有效的減肥運(yùn)動，有氧運(yùn)動可以消耗體內(nèi)多余的熱量，達(dá)到減肥和降脂的作用，運(yùn)動也需要根據(jù)個人的身體素質(zhì)與狀態(tài)以綜合運(yùn)動項目、運(yùn)動時間、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動頻次，合理制定個人的運(yùn)動計劃，并且必須循序漸進(jìn)，持之以恒才能達(dá)到減肥
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-11-07 11383次