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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5606次

• 22歲地包天矯正要多久

  關(guān)于地包天矯正的問題，在時(shí)間上是要根據(jù)情況而定的。對(duì)于一個(gè)22歲的人來說，如果患者只是輕微的牙齒的不齊，然后伴隨有一定的地包天，針對(duì)輕度的地包天的矯正，時(shí)間往往并不長，如果是可以不拔牙矯正的話，一年到一年半就可以完成地包天的矯正了。如果是對(duì)于比較復(fù)雜的地包天，大概就需要兩年左右的時(shí)間，通過拔牙矯正的方法，來完成地包天的矯正。還有一種特殊的情況，是伴有非常嚴(yán)重的骨性錯(cuò)頜畸形的地包天，其矯正需要的時(shí)間就比較長了，大概需要一年左右的術(shù)前矯正，然后要完成一個(gè)正頜外科的手術(shù)，從手術(shù)到康復(fù)大概還需要半年左右的時(shí)間，半年以后當(dāng)牙齒咬合穩(wěn)定了，再開始進(jìn)行術(shù)后正畸，大概是需要兩年半的時(shí)間。

  

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  馬俐麗 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-05-24 2586次

• 22歲閉經(jīng)
  閉經(jīng)是直接或間接由中樞神經(jīng)-下丘腦-垂體-卵巢軸，以及靶器官子宮的各個(gè)環(huán)節(jié)的功能性或器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)不來潮。22歲閉經(jīng)考慮繼發(fā)性閉經(jīng)可能大，繼發(fā)性閉經(jīng)是指正常月經(jīng)周期建立后月經(jīng)停止6個(gè)月以上，或按自身原有月經(jīng)周期停止3個(gè)周期以上?首先要排除生理性閉經(jīng)，如懷孕、哺乳或藥物引起的閉經(jīng)，其次建議到醫(yī)院婦科或內(nèi)分泌科進(jìn)一步行性激素六項(xiàng)、血糖、胰島素、婦科彩超等檢查，查找閉經(jīng)原因，如考慮垂體性或下丘腦性閉經(jīng)，可進(jìn)一步完善垂體增強(qiáng)核磁及垂體激素進(jìn)一步檢查，結(jié)果出來后請(qǐng)?？漆t(yī)生進(jìn)一步指導(dǎo)治療。
  語音時(shí)長 01:12”
  石方方 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2019-06-19 2399次

• 腰部摔傷后怎么護(hù)理
  腰部摔傷后想要好得快，還要根據(jù)具體的摔傷程度來決定，如果摔傷情況比較嚴(yán)重，建議立即去醫(yī)院就醫(yī)，否則拖下去只會(huì)造成病情嚴(yán)重。如果摔傷的病情不是非常嚴(yán)重，可以采取貼膏藥的方式來進(jìn)行解決，因?yàn)檠克院螅隙〞?huì)造成腰部軟組織受傷的現(xiàn)象，而膏藥具有活血化瘀，正骨整椎的效果，腰部摔傷來說能夠提供很大的幫助。
  語音時(shí)長 1:01”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-05 4109次

• 關(guān)節(jié)損傷后能否復(fù)原
  病情分析：一般能復(fù)原。關(guān)節(jié)損傷后，一般積極配合治療是可以復(fù)原。如果只是輕微的損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹等現(xiàn)象，可以進(jìn)行保守治療，要多臥床休息。如果損傷情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了斷裂，要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：建議要遵醫(yī)囑，積極配合治療。平常生活中要多注意休息，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。飲食上可以吃一些有營養(yǎng)的食物，瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮瓜果蔬菜等。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-03-25 202次

• 腰部摔傷看什么科
  病情分析：腰部摔傷看骨科或脊柱外科。腰部摔傷有可能引起軟組織損傷、腰椎骨折等，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院骨科或脊柱外科就診，行影像學(xué)檢查，如X線、核磁共振、CT等，明確損傷部位及程度，進(jìn)行相應(yīng)治療。意見建議：腰部摔傷后可立即給予冷敷緩解腫脹疼痛，48小時(shí)之后改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛明顯腰部活動(dòng)受限的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，排除是否存在骨折的情況。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-05-07 1807次

• 22歲女孩腰部摔傷能否復(fù)原
  22歲女孩腰部摔傷是否能復(fù)原，需要根據(jù)具體情況來判斷。如果腰部摔傷較輕，通過規(guī)范有效的治療能復(fù)原，但如果摔傷比較嚴(yán)重，并且沒有規(guī)范有效的治療，則不能復(fù)原。出現(xiàn)腰部摔傷與在不平的路面上行走有關(guān)，也有可能是外力撞擊引起，如果只是輕度的軟組織挫傷，并沒有出現(xiàn)骨折的情況，一般通過規(guī)范有效的治療，能夠使身體復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 關(guān)節(jié)損傷后能否復(fù)原
  關(guān)節(jié)損傷后能否復(fù)原要根據(jù)具體的情況決定，如果關(guān)節(jié)損傷比較輕，則一般能復(fù)原，如果關(guān)節(jié)損傷比較嚴(yán)重，則有可能不能復(fù)原。1、能復(fù)原：關(guān)節(jié)損傷可能與外傷、關(guān)節(jié)炎或者骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，如果只是輕度的損傷，出現(xiàn)了疼痛、腫脹等，而且沒有影響正常的生活與工作，一般過過及時(shí)正確的治療能夠復(fù)原，會(huì)逐漸的恢復(fù)正常。2、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次