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• 喝檸檬水能減肥嗎？

  如果你的檸檬水里面還放了蜂蜜，你覺得能減肥嗎。到底怎么樣能減肥呢，其實就兩件事，一個是管住嘴，一個是邁開腿。最關(guān)鍵的還是管住嘴，因為你的吃進去的能量要少，比你消耗的少，你才能夠真正的把你的體重給減下來。還有一個特別重要的事情，就是減肥不是一天的事，減肥是要持之以恒，最少兩個月甚至是半年，你都維持在一個入得少。比你真正去所需的這個消耗的要少，那才能夠達(dá)到一個真正的減下來的一個狀態(tài)。那另外一個邁開腿，是幫助你塑形，就是改善你的優(yōu)美的體型。如果你想要靠單純的多運動來減肥，這是也是一個不現(xiàn)實的事情。因為多運動能改善的是體型，而不是體重，所以管住嘴是最重要的一步。那關(guān)于喝檸檬水，其實一點關(guān)系都沒有。

  

  01:39
  丁文蘊 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 165297次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當(dāng)中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝當(dāng)中一個非常重要的物質(zhì)，這種物質(zhì)的補充，可以有效地促進這三大物質(zhì)的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內(nèi)，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

  01:57
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 153811次

• 檸檬酸的功效
  檸檬酸根據(jù)含水量的不同，分為水檸檬酸和無水檸檬酸，它的用途非常廣泛，用于食品工業(yè)占生產(chǎn)量的是75%以上，它可以作為食品的酸味劑，抗氧化劑，PH調(diào)節(jié)劑，可以用于清涼飲料，果膠，水果和糕點等食品中。對于醫(yī)藥工業(yè)占10%左右，主要是用作抗凝血劑，解酸藥，化妝品等。用于化學(xué)工業(yè)等占15%左右，它可以用做緩沖劑，絡(luò)合劑，金屬清洗劑，調(diào)色劑等。
  語音時長 01:09”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2019-09-26 10797次

• 檸檬酸孕婦可以吃嗎
  檸檬酸孕婦孕期可以適當(dāng)吃。很多的蔬菜和水果中都含有檸檬酸成分，比如檸檬，柑橘，蘋果，草莓，枇杷和菠蘿，檸檬酸為食用的酸類，可以增強體內(nèi)的正常代謝，適當(dāng)?shù)某詸幟仕?，對人體是沒有壞處的。在某些食品中加入檸檬酸后，可以改善食品的口感，并可以促進食欲。孕婦在懷孕期間，吃含檸檬酸的食物，可以調(diào)節(jié)孕婦身體的血液循環(huán)，加速身體的代謝，如果適當(dāng)?shù)某院瑱幟仕嶝S富的食物，還可以緩解壓力，避免緊張與暴躁的情緒。在懷孕期間，不管吃什么樣的食物，都必須要注意量的問題，如果過量的食用，會出現(xiàn)問題。
  語音時長 01:23”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-02-23 6168次

• 檸檬酸能祛痘嗎
  檸檬酸能夠起到祛痘的輔助作用。臉部的痘痘有可能是因為清潔不到位導(dǎo)致的，也有可能是因為皮膚分泌油脂過多造成的毛孔堵塞，可以通過果酸煥膚的方式進行改善，能夠?qū)⑵つw表面多余的角質(zhì)層堆積進行去除，還可以減少皮膚分泌的油脂量，使痘痘逐漸的消除，而且效果也比較好。平時一定要減少辛辣食物和油膩食物的攝入量，避免再次形成痘痘。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 1001次

• 檸檬酸孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的少吃一些檸檬酸。因為檸檬酸中含有豐富的維生素，可以為孕婦補充營養(yǎng)以及促進消化，吃多了也會增加胃的負(fù)擔(dān)。意見建議：建議孕婦在平時生活中可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯欣谔喊l(fā)育的運動，同時在飲食方面也要加強營養(yǎng)，可以多吃一些高蛋白補氣血的食物以及新鮮的蔬菜和水果。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-28 3503次

• 檸檬酸鉀能止瀉嗎
  檸檬酸鉀一般不能止瀉。檸檬酸鉀是由檸檬酸鉀、氫氧化鉀或碳酸氫鉀合成的產(chǎn)物，臨床上屬于糾正電解質(zhì)紊亂和低鉀血癥的藥物，也是一種穩(wěn)定劑和pH緩沖劑，可以提升尿中pH值，達(dá)到堿化尿液的目的，但是不能起到止瀉的作用。如果患者出現(xiàn)腹瀉的情況，可以遵醫(yī)囑服用蒙脫石散進行止瀉。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-09-09 121次

• 檸檬酸可以洗牙嗎
  檸檬酸不可以洗牙。檸檬酸的酸度還沒有達(dá)到可以溶解牙結(jié)石的程度，如果真可溶解牙結(jié)石，那么牙體肯定也會受到不可逆的損傷，因此這個方法是不可行的。建議大家平常要注意口腔衛(wèi)生，多刷牙，勤漱口，并習(xí)慣使用牙線潔牙的習(xí)慣，通常定期去醫(yī)院做超聲波齦上洗牙
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次