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維c可以提高免疫力嗎

男, 36歲

2019-01-24 5625次

病情描述:

維c可以提高免疫力嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

一般來說,攝入適當(dāng)?shù)木S生素c是可以提高人體的免疫力的。因?yàn)榫S生素c它的主要功能就是防止細(xì)胞老化,具有抗氧化作用,預(yù)防病毒的入侵??梢远喑砸恍┘t棗,番茄,獼猴桃等食物。當(dāng)然,為了提高免疫力,還要適當(dāng)增加體育鍛煉,按量喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果。

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