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如何治療余光恐懼癥

女, 44歲

2019-01-16 5115次

病情描述:

如何治療余光恐懼癥

醫(yī)生回答

病情分析:

余光恐懼癥是指一個(gè)人會(huì)害怕自己的余光,對(duì)余光注意到旁邊的人或者物體心存恐懼。對(duì)自己的余光感到恐怖,只要發(fā)現(xiàn)余光出現(xiàn)了,就想去控制,想通過某些方式讓其消除。余光恐懼癥是一種兼具強(qiáng)迫癥和社交恐懼癥兩種特點(diǎn)的心理障礙,需通過心理咨詢和心理治療的方式進(jìn)行調(diào)整。通過這種積極的自我心理暗示,逐步改變我們心里以前對(duì)自己的否定觀念,學(xué)會(huì)悅納自己,培養(yǎng)自己的信心。

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