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如何預(yù)防腰椎間盤突出癥

男, 66歲

2019-01-03 1819次

病情描述:

如何預(yù)防腰椎間盤突出癥

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于腰椎間盤突出,首先一定要積極的注意休息,多睡硬板床,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免久坐,避免彎腰,不能彎腰負(fù)重,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,可以腰圍固定,臥床休息的時(shí)候拿下來。

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