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孕婦可以吃尖椒嗎

女, 26歲

2020-06-30 1449次

病情描述:

孕婦可以吃尖椒嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量吃尖椒,尖椒富含豐富的維生素c可以促進(jìn)礦物質(zhì)的吸收,增強(qiáng)抵抗力;胡蘿卜素可以保護(hù)視力。同時(shí),尖椒的辣味可以起到開胃,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效,可以有效的緩解便秘的癥狀。

意見建議:

建議孕期應(yīng)注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富,多食新鮮的水果和蔬菜,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚蛋,肉,奶,豆制品,乳制品等,來滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

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