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• 每天晚上胃疼是胃癌嗎

  胃疼實(shí)際上從臨床角度來講，是一個(gè)很模糊的描述，老百姓給我們表達(dá)出來的胃疼，實(shí)際上是在上腹部的隱痛不適。這種情況下從醫(yī)生的判斷來講，不能確定真正的是胃出現(xiàn)了病理性的改變，我們往往會(huì)進(jìn)一步詢問，他疼痛的部位。病人這個(gè)時(shí)候多數(shù)會(huì)表達(dá)，是在上腹部定位不清，邊界比較彌散，所以對(duì)胃疼的描述，是要進(jìn)一步的再詳細(xì)的區(qū)別的。再一個(gè)關(guān)鍵詞就是晚上，在夜晚出現(xiàn)的癥狀。從發(fā)病率高低角度來判斷，有可能是胃和十二指腸消化性潰瘍?cè)斐傻陌Y狀，更具體的說幾率更大的是消化性潰瘍中的十二指腸球部潰瘍，會(huì)出現(xiàn)夜間痛和空腹痛，是十二指腸球部潰瘍，更常見的發(fā)病的時(shí)間和發(fā)病的特點(diǎn)。如果我們轉(zhuǎn)化成醫(yī)生更常用的描述，夜間上腹部疼痛，我們應(yīng)該考慮良性的消化性潰瘍，或者說是十二指腸球部潰瘍的幾率更大。但是我們要知道，消化性潰瘍是有一定幾率，會(huì)發(fā)展為胃癌的。所以如果我們對(duì)這種有可能發(fā)生，十二指腸球部潰瘍的病人明細(xì)診斷，他是否同時(shí)合并有胃潰瘍，如果有同時(shí)存在胃潰瘍，我們要再進(jìn)一步的追蹤，他是否有胃癌惡變的可能性。這樣可以在胃癌的早期，就可以發(fā)現(xiàn)疾病，并做及時(shí)的恰當(dāng)?shù)奶幚?，這樣對(duì)病人是最好的一個(gè)選擇。

  

  02:23
  蔡軍 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-08-24 41426次

• 每天跑步多久能減肥

  嚴(yán)重的肥胖單靠跑步運(yùn)動(dòng)減肥效果有限，而且每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不一樣，效果也不盡一樣，所以很難說跑步多久就一定會(huì)瘦下來。而且因?yàn)槿梭w的承受力是有限度的，體重超標(biāo)的人靠跑步減肥，強(qiáng)度過大也容易引起膝關(guān)節(jié)的損傷。尤其是這個(gè)人群，面對(duì)很多人都在說他們?yōu)槭裁床蝗ス茏∽欤~開腿，為什么意志那么薄弱。其實(shí)因?yàn)榉逝质且粋€(gè)病態(tài)，有的時(shí)候靠自身完成不了，其他人認(rèn)為很簡(jiǎn)單的減肥方法。這時(shí)候需要靠醫(yī)生來幫助他，靠自己減肥是很難的。如果家庭成員中，有特別超重的病人的話，一定要帶到醫(yī)院來看，請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生給你出主意。經(jīng)常遇到肥胖病人都有Distress，心理上有問題。這心理上的問題，有幾方面形成的原因，一個(gè)方面就是社會(huì)造成的，對(duì)于病人他就會(huì)有一個(gè)壓力。另外就是家庭，特別是父母、親戚朋友，會(huì)說你怎么又胖了呀，無(wú)形之中就會(huì)造成病人的心理巨大的壓力。所以很多胖人找胖人做朋友，因?yàn)樗J(rèn)為他們互相之間沒有歧視。所以說希望大家不要歧視肥胖患者，一定要積極的鼓勵(lì)、支持，特別是要到正規(guī)的醫(yī)院來，要尋求醫(yī)生的幫助。

  

  02:46
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 226275次

• 每天晚上做仰臥起坐能減肥嗎
  能減肥，但一定要注意仰臥起坐的做法，仰臥起坐主要的作用是增強(qiáng)腹部肌肉的力量，如果掌握仰臥起坐的正確做法，既可以增進(jìn)腹部肌肉的彈性，同時(shí)還能收到保護(hù)背部以及改善體態(tài)的效果。相反如果做得不正確，仰臥起坐對(duì)你只是有害而無(wú)益。仰臥起坐的正確做法如下，將腳放好，放在泡沫棉的上方與地成九十度左右，然后身體往后躺，頭不需要靠在仰臥板上，有些人是整個(gè)身體都直接躺在仰臥板上是不對(duì)的。做仰臥起坐時(shí)要躺下，重心下降，手放在耳朵處慢慢起來，應(yīng)收緊腹部肌肉并稍作停頓，卷腹然后慢慢的把身體下降回原位，當(dāng)背部貼到仰臥板時(shí)便可開始下一個(gè)循環(huán)的動(dòng)作。在做仰臥起坐時(shí)把腹部卷起來而不是把腰抬起來把腰部抬起來的做法是不正確的，首先那種做法不是鍛煉腹肌而是髂腰肌。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-06 17280次

• 散步能減肥嗎
  散步是可以減肥的，走路，步行或者散步都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，必須通過一段時(shí)間的手腳等部位肌肉運(yùn)動(dòng)達(dá)到提高心率，加深呼吸的目標(biāo)。以三公里每小時(shí)的速度走一個(gè)小時(shí)，一個(gè)73公斤的人可以燃燒183卡路里，一個(gè)91公斤的人，可以消耗228卡路里，一個(gè)109公斤的人，只能用去273卡路里的熱量，將時(shí)速提高到5.6公里左右的話，73公斤的人可以燃燒277卡路里，91公斤的人，消耗346卡路里，而109公斤的人能用掉414卡路里的熱量。所以普通人，開始時(shí)每周走三次，每隔幾個(gè)星期在逐步的提高速度和增加長(zhǎng)度。并非所有的步行都是中等強(qiáng)度的鍛煉，只有在散步達(dá)到一定強(qiáng)度的時(shí)候才可以達(dá)到減肥的效果，還應(yīng)該穿著舒適的鞋子和寬松的衣服，走路鍛煉前應(yīng)該慢走一段時(shí)間，然后拉伸手足。在開始結(jié)束后同樣需要做拉伸肌肉的放松。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 53523次

• 散步能減肥嗎
  病情分析：散步也是可以減肥的，但是需要堅(jiān)持，而且在活動(dòng)量上也需要增加。建議每天散步減肥的時(shí)間要堅(jiān)持在40分鐘以上，必須達(dá)到出汗才能夠使渾身的肌肉抖動(dòng)，排出多余的熱量，燃燒脂肪。意見建議：建議平時(shí)在飲食上也要注意控制熱量的攝取，平時(shí)可以注意多吃一些含有粗纖維的蔬菜水果，控制食用一些高熱量，高脂肪的食物，不要吃動(dòng)物的皮，還有多吃一些瘦牛肉。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-17 4302次

• 腿太粗每天散步能減肥瘦腿嗎
  腿太粗每天散步能在一定程度上減肥瘦腿。散步是一種鍛煉，鍛煉后可以讓腿部的脂肪消耗掉，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以起到瘦腿的作用，但效果不會(huì)特別明顯?？梢匀フ?guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)注射瘦腿針，可以有效的阻止肌肉與神經(jīng)之間的傳導(dǎo)，從而使腿部肌肉松弛、萎縮，達(dá)到瘦腿的效果。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-09-30 1005次

• 每天晚上跳繩200個(gè)能減肥嗎
  每天晚上跳繩200個(gè)能減肥，而且效果比較明顯。男性標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式為（身高-80cm）×70%，女性標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式為（身高-70cm）×60%，如果在標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%以內(nèi)為正常體重，在標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%~20%之間為過重或過輕，在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)20%以上屬于身材肥胖或體重不足?；颊呱聿姆逝钟?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-09 2406次

• 每天晚上跳繩200個(gè)能減肥嗎
  跳繩作為一種簡(jiǎn)單易行的有氧運(yùn)動(dòng)，每天晚上跳繩200個(gè)能否減肥，取決于飲食控制、個(gè)人體質(zhì)和健康狀況等多重因素。具體分析如下：跳繩確實(shí)是一種有效的減肥方式。作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩能夠快速消耗體內(nèi)脂肪，減輕體重。每晚堅(jiān)持跳繩200個(gè)，可以促進(jìn)新陳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次