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• 怎么去除肚子上的贅肉

  肚子上的贅肉主要是脂肪組織。一般可以通過(guò)控制飲食、鍛煉和抽脂等方式去除肚子上的贅肉。由于抽脂手術(shù)可能會(huì)導(dǎo)致術(shù)區(qū)皮膚凹凸不平或壞死、出血、皮膚松弛等不良反應(yīng)，所以建議優(yōu)先使用控制飲食加運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式去除肚子上的贅肉。大家都知道，減肥最重要的是要管住嘴、邁開(kāi)腿。但是由于很多人抵擋不住美食的誘惑，導(dǎo)致無(wú)法做到嚴(yán)格控制每天的熱量攝入，從而減肥失敗。對(duì)于這種情況，可以使用相關(guān)的減肥藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊等來(lái)幫助身體減少能量的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的抑制劑，可以抑制脂肪酶的活性，減少油脂在腸道內(nèi)的吸收，從而減少脂肪的攝入。該藥物服用后不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，僅在腸道中起作用，安全性也比較高。同時(shí)，為了達(dá)到比較滿意的減肥效果，可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，注意腹部保暖，跳跳舞，轉(zhuǎn)呼啦圈等，也可以做些有氧運(yùn)動(dòng)比如慢跑、爬山等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-12 23123次

• 鼻子上的皺紋如何去除

  鼻子上的皺紋可以通過(guò)肉毒桿菌毒素注射、玻尿酸、納米脂肪注射，還有激光剝脫、磨削的方法去除。鼻子上的皺紋首先要判斷是動(dòng)力性皺紋，還是靜態(tài)性皺紋，動(dòng)力性的皺紋就是每次在做表情的時(shí)候才出現(xiàn)，產(chǎn)生原因是由于肌肉造成的，通過(guò)注射肉毒桿菌毒素就可以去除。如果皺紋是不管肌肉收不收縮都存在的情況下，就可以通過(guò)局部的玻尿酸注射或者是納米脂肪注射，將材料注射到凹陷區(qū)域，矯正皺紋。另外如果是很多細(xì)小的皺紋，可以做剝脫性的點(diǎn)陣激光或者是皮膚磨削術(shù)，使皮膚表面的組織剝脫掉之后新的組織長(zhǎng)出，從而達(dá)到去除皺紋的目的。

  

  01:43
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-11 5773次

• 牙齒上的黑斑怎么去除
  首先洗牙的方式有很多種，牙齒上的黑斑可以用家里的食醋、陳醋、白醋都可以，但是不可以是醋精，含在嘴里1min到3min，然后吐掉刷牙，效果非常好。但是牙齒會(huì)覺(jué)得非常酸、麻，經(jīng)常會(huì)持續(xù)在2min左右。不能連續(xù)經(jīng)常做，大概兩個(gè)月左右做一次就比較好了，否則會(huì)對(duì)牙齒不利。二、把橘子皮曬干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以變白。三、在刷牙的時(shí)候牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白。四、刷完牙以后沾檸檬汁擦每一顆牙齒。五、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙可以讓牙齒變白。平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口等良好生活習(xí)慣。平時(shí)要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如說(shuō)白菜、青菜等，補(bǔ)充維生素A、C。平時(shí)要注意飲食清淡，忌辛辣刺激性食物，飲食要清淡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  劉桂云 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-29 194015次

• 怎么去除牙齒上的煙漬
  對(duì)一些吸煙的人來(lái)說(shuō)牙齒上很容易形成一些煙斑和煙漬，這種情況就會(huì)聚集牙菌斑，并且對(duì)牙齦進(jìn)行刺激形成牙周炎，去除這些煙斑和煙漬主要是通過(guò)洗牙的方法，先用超聲波振蕩的方法把這些煙斑和煙漬打薄，然后用噴砂將他們?nèi)コ?，這一系列的方法可以很好的去除煙斑和煙漬。如果說(shuō)一直用超聲波來(lái)震蕩對(duì)牙齒那會(huì)有損傷的，噴砂是一個(gè)很好的方法，而對(duì)于吸煙的人來(lái)說(shuō)一定要保護(hù)好牙周組織，一定要定期的到醫(yī)院來(lái)檢查牙周，還有口腔衛(wèi)生的狀況。如果能戒煙的話是最好，因?yàn)槲鼰煹娜司秃苋菀讜?huì)導(dǎo)致牙周病，因?yàn)檫@些煙是有害物質(zhì)，對(duì)牙周組織，牙體上都會(huì)形成一些細(xì)菌，并且對(duì)牙周進(jìn)行刺激導(dǎo)致牙周炎，所以對(duì)于這些一定要做到早期的診斷和早期的治療，這樣才能有效的預(yù)防牙周病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  臧磊 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-11-06 36709次

• 胳膊上的日曬斑怎么去除
  胳膊上的日曬斑可以通過(guò)以下方法來(lái)進(jìn)行去除：第一，可以外用一些祛斑美白的藥物涂在有曬斑的地方，比如可以外用氫醌乳膏等，也可以使用蘆薈膠或維生素E乳膏等。第二，使用激光的治療方法，比如采用皮秒激光，超皮秒激光，激光的能量可以將斑點(diǎn)處的黑色素分解掉，并且排出體外。第三，可以采用果酸煥膚的方法來(lái)進(jìn)行去除。日常需要注意防曬，外出時(shí)需要涂防曬霜，另外需要打遮陽(yáng)傘等。日常飲食注意多吃富含維生素的食物也有助于色斑淡化。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1204次

• 日曬斑怎樣去除
  日曬斑一般可以通過(guò)翠綠寶石激光的方式去除。臉上的斑點(diǎn)通常是由于色素沉著導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為褐色或者淺褐色的小斑點(diǎn)，會(huì)影響到面部的美觀，而翠綠寶石激光是一種高強(qiáng)度的可見(jiàn)光，可以產(chǎn)生大量的光熱，能夠使斑點(diǎn)處的色素組織被分解，從而達(dá)到去除臉上斑點(diǎn)的目的。治療后就可以看到明顯的效果，而且不會(huì)損傷周圍的皮膚，是一種比較安全可靠的去斑方式。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 胳膊上的粉刺怎么去除
  胳膊上有粉刺，主要原因是毛囊漏斗部發(fā)生堵塞，堵塞物有角質(zhì)細(xì)胞、皮脂腺分泌的皮脂液、細(xì)菌、沒(méi)有清理干凈的雜物等。胳膊上有粉刺，建議平時(shí)飲食注意，多吃蔬菜水果，少食含有高脂肪、高糖類食物，以及辛辣刺激性食物，保持大便通暢。這些能夠有效減少粉刺發(fā)生。注意運(yùn)動(dòng)后，注意清潔胳膊皮膚，防止發(fā)生汗液、皮脂液堵塞。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2019-06-20 8004次

• 曬斑怎么去除掉
  曬斑通常可以通過(guò)光子嫩膚、果酸煥膚、二氧化碳激光、皮秒激光、微針治療等方法去除掉，不過(guò)進(jìn)行以上操作時(shí)，需要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、光子嫩膚：其原理是利用強(qiáng)脈沖光的選擇性光熱作用，作用于皮膚中的黑色素，同時(shí)刺激膠原蛋白增生，達(dá)到改善的目的。光子嫩膚，一般參考價(jià)格為2000~6000元/次，一般治療
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-06-11 0次