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男士貧血吃什么好

男, 42歲

2018-12-05 1695次

病情描述:

男士貧血吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

男性貧血者日常補血飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養(yǎng)生血.多吃高蛋白質(zhì)食物也可以補血。豆制品、乳制品、肉類、魚肉等。

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