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怎樣改掉磨牙的習(xí)慣

女, 36歲

2020-06-18 1397次

病情描述:

怎樣改掉磨牙的習(xí)慣

醫(yī)生回答

病情分析:

改掉磨牙的習(xí)慣主要是注意情緒的適當(dāng)放松,平時生活中不要過于緊張,要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理的壓力。如果意識到有磨牙,需要及時停止。

意見建議:

如果有磨牙的習(xí)慣,還建議去醫(yī)院的口腔科或者較正規(guī)的口腔診所制作頜墊,頜墊建議在晚間睡前佩戴,可以有效的減輕磨牙導(dǎo)致的異常聲音。

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