為你推薦

• 斷糖減肥法的危害有哪些

  斷糖減肥法的危害主要包括低血糖、惡心、嘔吐、困倦、嗜睡，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)脫水、頭暈，甚至酸中毒。斷糖減肥法在飲食結(jié)構(gòu)上類(lèi)似于生酮飲食，如果是特別嚴(yán)格的斷糖減肥法，即嚴(yán)格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪類(lèi)的攝入也很少，只吃纖維素類(lèi)和蛋白類(lèi)的食物，營(yíng)養(yǎng)成分不均衡，導(dǎo)致身體所需要的能量物質(zhì)也會(huì)不均衡，因?yàn)樯眢w內(nèi)能直接運(yùn)用的能量物質(zhì)只有葡萄糖，此時(shí)只有吃纖維素類(lèi)和蛋白類(lèi)的食物才可以達(dá)到均衡。人體所需要的能量不是由糖原分解而產(chǎn)生，就是由糖異生轉(zhuǎn)化來(lái)的，糖原分解相對(duì)比較安全，肝臟和肌肉都有儲(chǔ)存，但當(dāng)這些分解完后糖異生的過(guò)程就會(huì)產(chǎn)生酮體，即三羧酸循環(huán)會(huì)產(chǎn)生酮體，而酮體隨著糖異生的持續(xù)，酮體會(huì)越來(lái)越多，就會(huì)發(fā)生不良的癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈、困倦、嗜睡，甚至脫水或酸中毒。除此之外，因?yàn)閿嗵菧p肥法攝入的碳水基本沒(méi)有或特別的少，所以在糖原分解完后在糖異生的過(guò)程中，可能會(huì)因?yàn)樘钱惿乃俣缺容^慢，而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，所以糖尿病患者不太適合進(jìn)行斷糖減肥法。

  

  01:56
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-30 12139次

• 超聲波去眼袋可靠嗎

  眼袋，這個(gè)外觀(guān)確實(shí)會(huì)影響到我們的形象，因?yàn)樗鼤?huì)加重人的這種衰老，疲憊的這種神態(tài)，眼袋的形成，主要是眶隔脂肪的膨出，眶隔膜的松弛，肌肉和皮膚的松弛，導(dǎo)致的一些堆積，形成了一個(gè)袋狀的形態(tài)，現(xiàn)在有很多的辦法來(lái)進(jìn)行這方面的改善，通常使用的就是我們一些激光或者超聲波之類(lèi)的一些儀器的治療，當(dāng)然還有最重要的一部分是我們手術(shù)的治療，對(duì)于這些激光和超聲波治療眼袋來(lái)說(shuō)，它主要可以通過(guò)這種熱能量的刺激，來(lái)進(jìn)行眶隔膜的收緊，或者局部肌肉的收緊，可能達(dá)到讓眼袋改善一定的程度。但是對(duì)于皮膚的治療，對(duì)于肌肉整體松弛度比較多，形成的那種堆積來(lái)說(shuō)，可能改善是有限的，通常這種情況下，我們可能要選擇外科手術(shù)進(jìn)行局部的眶隔脂肪的重置或者切除眶隔膜肌肉，或者皮膚的多余的堆積，進(jìn)行一個(gè)減出、重新縫合來(lái)達(dá)到一個(gè)緊致的外觀(guān)。

  

  01:30
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-03 31562次

• 斷糖減肥法的危害
  斷糖減肥法是通過(guò)減少糖類(lèi)攝取，嚴(yán)格控制碳水化合物的攝取，以蛋白質(zhì)和脂肪作為熱量主要來(lái)源的一種減肥方法。不過(guò)這種減肥法對(duì)身體也會(huì)有一定的危害，會(huì)損害心血管。許多人質(zhì)疑不吃碳水化合物會(huì)損害心血管，具危險(xiǎn)性。營(yíng)養(yǎng)師表示紅肉飽和脂肪偏高是心血管疾病的危險(xiǎn)因子，當(dāng)肉類(lèi)經(jīng)高溫烹調(diào)后會(huì)形成糖化終產(chǎn)物，大量食用對(duì)心血管也會(huì)造成不良的影響，會(huì)影響代謝，加重腎臟負(fù)擔(dān)，血液中的酮體太多也可能出現(xiàn)酮酸血癥，導(dǎo)致食欲不振、惡心、嘔吐、電解質(zhì)不平衡等，嚴(yán)重可休克。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 48024次

• 斷糖減肥法靠譜嗎
  斷糖減肥從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)通過(guò)生酮飲食來(lái)減肥的一個(gè)方法，生酮飲食要求每天的營(yíng)養(yǎng)素占比一般是脂肪75%，蛋白質(zhì)20%，碳水化合物5%的一種飲食方法。一開(kāi)始是由美國(guó)的一位醫(yī)生提出來(lái)用來(lái)治療小兒癲癇。生酮飲食主要就是通過(guò)把代謝能源的方式改變一下，我們一般正常的飲食是由葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量，而生酮飲食的則是利用脂肪轉(zhuǎn)化成能量，脂肪在體內(nèi)代謝時(shí)產(chǎn)生酮體進(jìn)入血液，從而產(chǎn)生抗驚厥的作用，而且酮體產(chǎn)生以后就會(huì)有一種抑制食欲的作用。所以說(shuō)它對(duì)于減肥的話(huà)短期來(lái)說(shuō)還是有效的。但是生酮狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生酮體，酮體會(huì)產(chǎn)生爛蘋(píng)果味的口氣，其次還會(huì)有大便干燥的副作用，還有很多人會(huì)出現(xiàn)無(wú)力、虛弱、頭痛、神經(jīng)衰弱、甚至低血糖等不適，只有這樣才能進(jìn)入生酮狀態(tài)，很多人堅(jiān)持不了，所以說(shuō)很多人對(duì)于斷糖這種減肥方法是堅(jiān)持不了的，如果能堅(jiān)持的話(huà)，短期的減肥效果還是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  孫明慧 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-10-09 11099次

• 斷糖減肥法的危害
  斷糖減肥法是通過(guò)減少糖類(lèi)攝取，嚴(yán)格控制碳水化合物的攝取，但是它的危害是會(huì)損害心血管。還會(huì)影響代謝，一般全殼根莖類(lèi)蔬菜水果中，除了提供碳水化合物，也富含膳食纖維，維生素，礦物質(zhì)及多種抗氧化物質(zhì)，如果都不能吃的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致缺乏營(yíng)養(yǎng)，還可以造成代謝出現(xiàn)問(wèn)題。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-28 17803次

• 21天斷糖斷主食減肥法
  第一階段前三天斷食，完全禁食，只飲水，排毒階段可以用蜂蜜水。 第二階段中八天蔬菜水果餐，不可過(guò)量進(jìn)食主食，脂肪和甜食類(lèi)。消脂階段。 第三階段后十天可正常飲食，飯量是六成飽，睡覺(jué)前五小時(shí)不進(jìn)任何食物。減肥成功后，建議再加七天調(diào)整期，這樣能夠有效的保持住減肥勝利的果實(shí)。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-23 51606次

• 液斷減肥法，你了解嗎？秘訣揭秘！
  近日我在坐診的時(shí)候，接診了一個(gè)25歲的女性患者，這位患者因?yàn)殚L(zhǎng)期嘗試各種減肥方法效果不佳，同時(shí)出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良和內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀前來(lái)就醫(yī)，并且也對(duì)正常生活造成了不良影響，讓她很是苦惱。經(jīng)過(guò)詳細(xì)的醫(yī)學(xué)檢查和評(píng)估，我們確診她是因?yàn)椴豢茖W(xué)的減肥方式導(dǎo)致的健康問(wèn)題，面對(duì)患者的困擾，我建議她嘗試一種更為健康的減
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-27 0次

• 液斷減肥法，你了解嗎？秘訣揭秘！
  最近，我的朋友告訴我，為了快速減肥，她嘗試了一種液斷減肥法的減肥方式，希望通過(guò)這種方式迅速瘦身。然而，在實(shí)施了一段時(shí)間后，她不僅沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的減肥效果，反而出現(xiàn)了頭暈、乏力、營(yíng)養(yǎng)不良等一系列健康問(wèn)題，經(jīng)過(guò)體格檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)朋友是因?yàn)殚L(zhǎng)期采用液斷減肥法導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，醫(yī)生給她開(kāi)了藥物治療，并讓她停止這
  2024-04-15 0次