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• 高血壓食療

  高血壓的發(fā)病跟他高鹽飲食是密切相關(guān)的，首先我們說(shuō)的高血壓的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的東西是高鹽的飲食，比如說(shuō)鹽越高的東西，含鹽量越高的越咸的東西越不能吃，比如說(shuō)豆腐乳咸菜，因?yàn)辂}攝入越高，你的這個(gè)體內(nèi)的水鈉越容易潴留，越容易導(dǎo)致高血壓，所以一定要吃得清淡，這是首要的。另外高血壓往往是一個(gè)合并出現(xiàn)的，有高血壓的病人大部分病人都有高血脂，有些人還有高尿酸血癥，還有高血糖癥，這樣的話(huà)在飲食的控制中，也要注意相關(guān)的一些因素，比如說(shuō)有些含高脂肪的飲食，高脂肪的飲食盡量要少吃，比如說(shuō)很肥的肉，除了很肥的肉之外，還有熱量很高的奶酪奶油蛋糕，這些脂肪含量很高的飲食，就要盡量的避免。還有病人問(wèn)，那雞蛋能不能吃，雞蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，雞蛋主要是蛋黃里面，含有大量的膽固醇。如果是長(zhǎng)期吃大量的雞蛋的話(huà)，盡量要少吃蛋黃，因?yàn)榈包S的膽固醇含量很高，如果長(zhǎng)期吃雞蛋的話(huà)，這個(gè)血脂也會(huì)升高的。另外高血壓的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的話(huà)，那也要免糖的飲食，就是很甜的飲食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果說(shuō)是你沒(méi)有糖尿病，只是單純有高血壓的病人的話(huà)，那水果我們還是建議要吃的，因?yàn)樗缓罅康睦w維素，大量的維生素，這樣的話(huà)會(huì)促進(jìn)血壓情況的改善。除外還有大量的蔬菜，我們建議病人吃大量的，含鈣高的綠色的蔬菜，比如說(shuō)芹菜白菜，這些蔬菜它都含有大量的鈣，含大量鈣的這種植物蔬菜，對(duì)控制血壓是有幫助的，食療大概主要是這些。

  

  02:40
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 32145次

• 妊娠高血壓吃什么好

  妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強(qiáng)調(diào)全面均衡的營(yíng)養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，高血壓疾病沒(méi)有過(guò)多的，去強(qiáng)調(diào)某一個(gè)食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會(huì)影響高血壓疾病的，一個(gè)發(fā)生是沒(méi)有的，因?yàn)槲覀內(nèi)魏我粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)的要素?cái)z取，任何一個(gè)食品，它都不能滿(mǎn)足，你所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)需求，希望你全面營(yíng)養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說(shuō)你要鹽盡量的少一點(diǎn)，這是第一個(gè)。第二個(gè)需要適當(dāng)?shù)娜z取，維生素和礦物質(zhì)，比方說(shuō)鈣維生素的問(wèn)題，還有一個(gè)就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個(gè)保健。

  

  01:08
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2360次

• 食療高血壓吃什么好
  首先對(duì)于高血壓的患者，首選的就是要低鹽和低脂的飲食同時(shí)要忌煙酒。在就是說(shuō)在平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果以及富含有鈣高的一些食物比如蔬菜里面的芹菜、韭菜、西蘭花，都是可以多吃一些的。水果里面的蘋(píng)果、梨、奶制品、豆制品也是可以多吃的，平時(shí)要少吃一些含有膽固醇高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、蛋黃還有烏賊魚(yú)，那么這些都是不能吃的。平時(shí)要注意保持良好的一個(gè)心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理、適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒈３炙?、安排合適的運(yùn)動(dòng)，如果癥狀比較多或者有并發(fā)癥的時(shí)候應(yīng)該臥床休息，對(duì)于易激動(dòng)的患者要保持心態(tài)的平衡，保證患者有一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，平時(shí)可以加強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 2738次

• 高血壓食療吃什么
  第一，應(yīng)該注意低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以?xún)?nèi)，少吃腌制品，進(jìn)食過(guò)多的鹽可以導(dǎo)致鈉水潴留，引起血容量增加，從而引起血壓的升高；少吃油炸食物，例如一些油條，油餅等；少吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等。第二，少吃油膩食物，例如肥肉，排骨，魚(yú)子，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等第。第三，建議多吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋(píng)果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。第四，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的食物，例如魚(yú)肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚(yú)等。第五，盡量的不要喝濃茶，咖啡等，里面還有大量的茶堿以及咖啡因，都可以引起這種心率的增快現(xiàn)象，引起血壓的升高。其他還應(yīng)該注意減肥控制體重指數(shù)，把體重指數(shù)控制在二十四千克每平方米以?xún)?nèi)，這樣可以有效的預(yù)防血壓升高的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-22 2154次

• 高血壓怎么食療
  首先高血壓病人，在飲食上一定要注意，不要吃太油膩的食物，辛辣有刺激性的食物，同時(shí)應(yīng)該密切再進(jìn)行觀察血壓情況，如果出現(xiàn)血壓持續(xù)增高，需要積極的進(jìn)行藥物治療，按療程進(jìn)行用藥，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 1704次

• 如何食療高血壓
  在飲食中要多選擇吃一些新鮮的蔬菜、水果，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，少吃一些過(guò)于油膩以及膽固醇含量比較高的食物，這些食物也包括了一些肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟，如果通過(guò)食療不能夠控制血壓，最終還是要藥物來(lái)控制。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 1401次

• 高血壓食療
  高血壓患者可以吃以下幾種食物，對(duì)其病情比較好：1、優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白：芹菜、西紅柿、綠豆2、富含鈣元素、鉀元素的食物：鱈魚(yú)、蛤蜊3、富含VitaminB和VitaminC的水果蔬菜：胡蘿卜、南瓜、蘋(píng)果、菠蘿等等4、食療方法：①洋蔥炒瘦肉---防止動(dòng)脈硬化②芹菜苦瓜、海帶綠豆湯---治療高血壓③靈芝泡水可
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-13 20384次

• 高血壓吃什么好
  高血壓患者在患病的時(shí)候，要積極進(jìn)行藥物治療，可以口服降壓藥，以便穩(wěn)定病情，避免患者血壓過(guò)高，并發(fā)其他疾病，尤其是并發(fā)冠心病。常用降壓藥有依那普利之類(lèi)的降壓藥物，當(dāng)病情穩(wěn)定后，注意日常飲食，平時(shí)應(yīng)以清淡飲食為主，患者要多吃蔬菜、水果，以便補(bǔ)充維生素，同時(shí)為了避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，患者要堅(jiān)持高質(zhì)量蛋白飲食。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2019-02-25 4480次