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懷孕吃什么干果比較好

女, 25歲

2019-02-01 2501次

病情描述:

懷孕吃什么干果比較好

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕期間的女性建議可以多吃一些開心果、核桃、瓜子等。平時也應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物,如香蕉、牛奶、瘦肉、雞蛋、獼猴桃、橙子等。平時應(yīng)該保持樂觀的心態(tài),多注意休息,避免過度的勞累以及熬夜,少吃辛辣刺激寒涼性的食物,多去戶外散心,定期去醫(yī)院進行孕期檢查,多穿一些寬松純棉質(zhì)的衣物,避免吸煙、飲酒。

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