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只要是睡著了就會一直做夢怎么回事啊

男, 67歲

2020-04-17 1024次

病情描述:

只要是睡著了就會一直做夢怎么回事啊

醫(yī)生回答

病情分析:

只要睡著就會做夢,這可能是某些精神因素刺激,長期壓力過大,或者最近情緒不良總是胡思亂想,精神過度緊張所導致的。

意見建議:

建議應該改善自己的情緒,放松自己的心情,不要總是想著同一件事情,可以聽一些舒緩的音樂,或者進行有氧運動,使自己得到身心的放松,對改善睡眠的狀態(tài)有一定的好處。

病情分析:

出現(xiàn)這種情況,可能與心理因素有關,比如患者平時壓力比較大、考慮事情比較多、思慮重重是可以出現(xiàn)這樣的臨床癥狀的。另外,快速動眼期睡眠行為障礙也可以出現(xiàn)生動的夢境。

意見建議:

建議患者平時一定要注意放松心情,不要壓力過大,白天適當?shù)捏w育活動,轉移大腦的注意力,睡覺之前不要喝茶,不要喝咖啡。如果是快速動眼期睡眠行為障礙引起的,可以應用苯二氮卓類藥物。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

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