問失眠吃什么菜好
病情描述:
失眠吃什么菜好
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于失眠的患者來說,首先建議平時飲食上盡量均衡飲食,多吃一些粗糧,里面富含維生素,有助于幫助調(diào)節(jié)植物神經(jīng),改善由于植物神經(jīng)功能紊亂,導致出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢。另外,建議多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是一些富含維生素c的蔬菜,有助于起到抗氧化的作用,改善體質(zhì)。
意見建議:
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胃潰瘍吃什么菜好我們的胃是一個容受性的器官,每天有不同的食物,通過口腔、通過食管到胃里邊。有一些食物對胃黏膜是有保護作用的,但是一些食物對胃黏膜是有損傷作用的。有些患者喜歡吃辣椒,辣椒里邊有一種成分叫辣椒素,可以直接刺激胃黏膜的損傷,導致胃潰瘍的發(fā)生。好多患者喜歡飲酒,酒精里邊的乙醇對胃黏膜損傷作用也是有目共睹的。還有一些患者喜歡喝濃茶、喝濃咖啡。濃茶里邊很多咖啡里邊都有咖啡因的成分導致胃黏膜的損傷。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒,這些東西最好是少吃的。我們建議多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜、新鮮水果,那么水果可以吃一些蘋果,可以吃西瓜,可以吃獼猴桃,這些含有膳食纖維比較多,可以促進潰瘍的愈合,正常飲食包括饅頭、米飯這些食物可以正常吃。01:28
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降血糖吃什么菜好對于降血糖來說,實際上不存在某種蔬菜能降血糖,食物進入體內(nèi)以后都被分解成三大營養(yǎng)物質(zhì),就是通常所說的糖、蛋白和脂肪,這些物質(zhì)只是有含糖量高低,對于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低,或者是升糖指數(shù)比較慢的一些食物,有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應該飲食控制,而且盡量保證食物多樣性,才能符合正常的生長發(fā)育。01:24
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失眠吃什么菜好失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神壓力過大,過度緊張,過度勞累,思慮過多,恐懼害怕引起的這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的患者在日常的生活里,飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素,比如多吃一些大白菜,芹菜,韭菜,油菜,各種菌類,各種筍類。也要多吃一些蘋果,梨,香蕉,火龍果,這樣都是可以有效調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的?;颊咴谌粘5纳罾镆欢ㄒ喑砸恍┒怪破奉惖氖澄?,乳制品類的食物,睡覺之前可以喝一杯溫牛奶,溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用。在飲食方面一定要少吃辛辣刺激性的食品,也要少吃過于油膩性的食物。失眠可以服用安神補腦液,谷維素和維生素B族進行治療,在日常的生活里也要多做一些戶外運動,比如登山,跑步,游泳,跳舞等,這樣都是可以有效的輔助治療失眠。語音時長 01:19”
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皮肌炎吃什么菜好皮肌炎患者其實在飲食方面,尤其是蔬菜方面,基本上是沒有什么可忌口的,所以各種時令蔬菜,尤其是一些綠葉蔬菜都是可以吃的。比如芹菜,菠菜,韭菜,西葫,南瓜以及卷心菜,白菜,甘藍,菜花,西蘭花和一些山藥,西紅柿,茄子,絲瓜,黃瓜,苦瓜,冬瓜,這些蔬菜都是可以吃的。當然還可以吃各種蘿卜,胡蘿卜等,這些蔬菜都含有大量的維生素以及多種微量元素等。既可以為人體補充營養(yǎng)也具有增進食欲,促進胃腸道蠕動的作用,另外還可以增進人體的抵抗能力,提高抗病能力,所以皮肌炎的患者是可以吃各種蔬菜的。當然也可以吃各種水果,另外也要注意低鹽低脂低糖飲食,盡量吃一些清淡的食物,最好不要吃海產(chǎn)品的。語音時長 01:38”
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腹瀉吃什么菜好病情分析:如果有腹瀉的現(xiàn)象,可以適量的吃一些馬齒莧或者扁豆這類的蔬菜,具有澀腸止瀉的作用,對于緩解腸炎有著一定的作用。意見建議:有腹瀉的現(xiàn)象,應該注意保暖,注意清淡飲食,不要吃辛辣生冷油膩刺激性的食物。平時還需要注意適量的多喝溫水,也可以適量的喝一些淡鹽水補充水分。
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咳嗽吃什么菜好病情分析:咳嗽吃一些新鮮的蔬菜比較好,比如生菜、芹菜、油菜、黃瓜、西紅柿、苦瓜、圓白菜、西葫蘆等??人允浅R姲Y狀,一般是由于著涼感冒引起的,或者是由于支氣管炎、肺結(jié)核、急性肺炎引起的,患病后需要少吃一些辛辣刺激性的食物。意見建議:咳嗽需要積極就醫(yī),完善痰液分泌物檢查、胸片檢查以及其他檢查,了解咳嗽的康復和患病情況。然后正確使用頭孢拉定、頭孢地尼、鹽酸氨溴索等這類抗炎、止咳類藥物治療。
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