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• 甲狀腺功能亢進癥適合做哪些運動？

  其實在甲亢剛剛發(fā)病的時候，也就是甲亢癥狀比較顯著的時候，心慌、出汗、手抖等這些癥狀比較典型的時候，這種情況下是不適合劇烈運動的。但你做一些輕度的運動，比較平緩的運動是可以的。比如散散步，這樣的活動還是可以的，做個瑜珈等。待甲亢得到控制以后，就是甲亢癥狀得到了明顯的控制以后，有效的控制以后，在這種情況下，你做運動都是可以的。各種運動都是可以的，如騎自行車、慢跑、打球、跳舞、瑜珈等等都是可以的，這個沒有特殊的限制。我們只是強調(diào)的在甲亢沒有得到控制之前是要注意休息的，需要適當(dāng)減少運動，盡量做一些平緩的運動。

  

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  郭啟煜 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-08-30 14074次

• 老年高血壓患者適合做哪些運動

  老年高血壓的患者，他的運動方式其實沒有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經(jīng)帶來了，我們?nèi)砼K器的哪些損害，我們根據(jù)病人總的狀態(tài)來評估。沒有哪項運動對于老年人高血壓，會是絕對安全的。我們一般主張老年人的運動方式，是根據(jù)他的身體狀態(tài)，跟心理狀態(tài)來進行選擇的。做一些比較簡單的、比較平緩的，對于心臟負(fù)荷量不是太大的一些運動。這個就是說適可而止，不宜過激、過猛的一些運動。

  

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  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1872次

• 肺氣腫適合做什么運動
  對于肺氣腫患者，根據(jù)不同的病情，可以適合一些運動。比如在緩解期，可以適當(dāng)?shù)淖龃禋馇颍故胶粑?，縮唇呼吸等呼吸運動。另外，還有一些有氧運動，比如可以選擇太極拳，瑜伽，慢跑，游泳，爬山等。通過這些有效的運動，在一定程度上，能夠提高肺功能和心功能，能夠增強體質(zhì)，提高機體的免疫力，能夠緩解肺氣腫患者出現(xiàn)的呼吸功能衰竭，比如可以緩解低氧血癥和高碳酸血癥，能夠有利于病情。
  語音時長 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-13 2337次

• 膝蓋疼適合做哪些運動
  膝蓋出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下考慮是膝關(guān)節(jié)的退行性疾病引起的，比如膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎或者膝關(guān)節(jié)的滑膜炎。這個時候不要再進行劇烈的體育運動鍛煉，如果疼痛不是非常劇烈，可以適當(dāng)?shù)倪M行游泳，也可以進行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。這兩種鍛煉方法不會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到擠壓以及摩擦，也不會導(dǎo)致滑膜反復(fù)的受到擠壓，所以能夠有效的避免骨性關(guān)節(jié)炎以及滑膜炎的加重，在一定程度上也是可以調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力的，對于緩解這兩種疾病引起的疼痛也有比較好的效果。但是，有的患者膝關(guān)節(jié)疼痛非常嚴(yán)重，甚至是劇烈的疼痛，這個時候哪些運動都不要進行。如果有條件，可以適當(dāng)?shù)倪M行固定，能夠有效地減輕局部的疼痛癥狀。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-11 11931次

• 肺氣腫適合做什么運動
  病情分析：肺氣腫患者可以做一些走路、游泳、騎車、羽毛球、乒乓球等有氧健身運動，肺氣腫的患者不建議進行一些沖刺跑、長跑，等劇烈的運動。肺氣腫患者進行運動的時候，要注意要適度，不要過度勞累。如果有不舒服的情況，及時的停止。意見建議：肺氣腫患者應(yīng)該戒煙戒酒，注意保暖，避免受涼，根據(jù)天氣及時增減衣物。多吃一些蔬菜和水果，補充維生素，增強機體免疫力和抵抗力。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-04-10 2305次

• 高血壓適合做哪些運動
  病情分析：對于高血壓的患者來說，可以適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動。比如慢跑、散步、游泳等等。對于高血壓的患者來說，這些運動要遵循循序漸進的原則。不能一次性進行大量的運動。意見建議：患者同時還要注意不能勞累，勞累可能導(dǎo)致血壓的進一步升高，要在自己的能力范圍之內(nèi)進行運動。同時在日常生活中飲食上也要特別注意，要減少食用鹽的攝入量。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-11-20 1601次

• 癌癥患者適合做哪些運動
  癌癥患者適合做有氧呼吸運動，不適合做劇烈的運動。有氧呼吸運動是指可以選擇慢跑、健美操、廣場舞、散步等等方式來達到運動健身的目的。有氧呼吸運動一方面可以在運動的同時增強自己的體質(zhì)，另一方面也能夠保證體內(nèi)細(xì)胞的氧氣供應(yīng)充足。而劇烈的運動因為運動之后對人體消耗比較大，癌細(xì)胞它具有無限分裂增殖的功能，它本身
  張旭東 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2021-12-08 1006次

• 癌癥患者適合做哪些運動
  癌癥患者在疾病的各個階段，通過適當(dāng)?shù)倪\動，可以有效提升身體機能，緩解治療帶來的副作用，并提高生活質(zhì)量。1、散步散步是最簡單、最安全的運動方式，適合所有癌癥患者。它能夠幫助患者放松心情，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝。2、瑜伽瑜伽能夠幫助患者舒緩
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-21 0次