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問(wèn)懷孕兩個(gè)月失眠正常嗎

女, 28歲

2018-12-27 1670次

病情描述:

懷孕兩個(gè)月失眠正常嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕兩個(gè)月出現(xiàn)失眠,這種情況可能是由于精神壓力太大引起的。第一次懷孕的寶媽一般容易比較緊張,出現(xiàn)這種情況,要注意緩解精神壓力。沒(méi)有必要太緊張。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡前不要喝刺激性的飲料,不要吃辛辣刺激性的食物,睡前可以喝酸奶或者蜂蜜,都有一定的緩解失眠的作用。

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