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• 刺梨子的功效與作用

  刺梨子的功效作用包括：第一，它能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，刺梨汁是能夠提高人的，這種非特異性的免疫功能，對(duì)這種特異性的免疫功能，也有提高作用，包括增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的數(shù)量，增加這種淋巴細(xì)胞，分泌抗體的能力等等。第二，它有延緩衰老的作用，它能夠明顯降低這種心、肝、腎，和腦、自由基的含量，能夠減少這自由基的含量，和這種紫褐素的水平。第三，它抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，因?yàn)樗軌蚪档脱褐械哪懝檀?、甘油三酯等等，能夠降低血液粘稠度，來防治高血壓、?dòng)脈硬化。第四，還有它有解毒作用，對(duì)于基礎(chǔ)元素，比如鉻、鉛、汞等等這些微量元素，它有個(gè)螯合，有個(gè)解毒的作用，還有抗腫瘤的作用，它能夠特別對(duì)于胃腸道的腫瘤，還有健胃的作用，它能夠健脾健胃助消化，還有它能夠防治糖尿病，它能夠降低血糖。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-28 305166次

• 跑步減肥的正確方法

  其實(shí)從我個(gè)人認(rèn)為，純粹的靠運(yùn)動(dòng)來減肥，我覺得是不科學(xué)的，因?yàn)槭裁茨兀驗(yàn)榉逝种?，它就?huì)對(duì)整個(gè)人的關(guān)節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個(gè)情況下，你讓他去運(yùn)動(dòng)，其實(shí)就會(huì)增加他運(yùn)動(dòng)損傷的一個(gè)負(fù)荷，這是一個(gè)不合理，第二個(gè)不合理就是什么，如果你只強(qiáng)調(diào)于運(yùn)動(dòng)減肥的話，它會(huì)消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會(huì)增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進(jìn)1500千卡的卡路里，他實(shí)質(zhì)上還是會(huì)變胖的，所以說只靠運(yùn)動(dòng)減肥，這是不科學(xué)的。

  

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  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 197751次

• 鎖陽泡酒的方法
  鎖陽泡酒的方法，在藥店買鎖陽、肉蓯蓉、枸杞，清洗干凈后陰干，待鎖陽、肉蓯蓉、枸杞晾干后，肉蓯蓉切碎，鎖陽切片，準(zhǔn)備玻璃瓶一個(gè)，依次放入，肉蓯蓉、鎖陽、枸杞，放入玻璃瓶中，倒入五十度以上的白酒泡制，密封。每天要進(jìn)行換氣，防止炸瓶，七八天酒泡好，方可飲用。飲用之前記得進(jìn)行過濾，飲用時(shí)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)年齡適當(dāng)引用，建議每次飲用，最多不超過三百毫升。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-18 63728次

• 擠奶的正確方法
  隨著生活條件的提高，現(xiàn)在很少會(huì)出現(xiàn)新生兒媽媽奶水不足的現(xiàn)象，初做媽媽會(huì)遇到障礙奶頭溢奶情況，這時(shí)要注意擠奶是有技巧的，如果稍微不注意，會(huì)發(fā)生貧乳、乳道阻塞現(xiàn)象。第一種方法可以直接用吸奶器擠奶，在母嬰超市都可以買到，簡(jiǎn)單實(shí)用，但不建議長(zhǎng)期使用，因?yàn)楣ぷ髟韺?duì)乳房不是特別好。第二種方法手動(dòng)擠奶，要特別注意，千萬不能直接擠壓奶頭，更不能直接用手摳奶頭不能拉扯奶頭，在擠奶的時(shí)候也不要用手去碰乳頭，開始擠奶前，需要準(zhǔn)備一條熱毛巾，多備一些溫水在擠奶前用熱毛巾敷在雙乳上，這樣方便乳房通暢節(jié)省時(shí)間，對(duì)媽媽身體有好處，然后用大拇指放在離乳頭大概3cm處，食指和中指放在乳房下面3-4cm處，記住手指一定要隨著乳房的弧度反屈用力推向乳頭，這樣反復(fù)的來回?cái)D奶，也可以用3個(gè)手指夾住乳暈，慢慢的往前面推，最后注意擠奶之后，記得用熱毛巾或者紙巾將乳房清洗干凈。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-06-30 60091次

• 壯陽果泡酒正確方法
  病情分析：壯陽果泡酒的方法是把約100克壯陽果放入一斤白酒中浸泡約20天，可以飲用。它可以起到強(qiáng)腎壯腰，祛風(fēng)濕，通絡(luò)止痛的作用。意見建議：在飲用壯陽果泡酒時(shí)， 不能過量飲酒，以免造成對(duì)身體的損害，注意白酒要用糧食酒，不要用勾兌酒。陰虛火旺者及有實(shí)癥者，如感冒、發(fā)熱不能飲用。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-16 8412次

• 刺梨泡酒的功效是什么
  吃梨子泡腳，可以有效的防止癌癥，可以有效的降低血壓血脂以及血糖，所以建議可以將刺梨泡酒作為保健藥來使用，刺梨泡酒，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加新陳代謝，有效的避免便秘以及胃不舒服的癥狀。建議可以經(jīng)常服用。同時(shí)注意多喝水
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-17 9507次

• 刺梨干的正確沖泡方法
  我接診了一位中年女性患者，她向我咨詢關(guān)于刺梨干的沖泡方法，表示聽說刺梨干具有滋補(bǔ)身體的功效，但自己嘗試沖泡后，感覺效果并不明顯，甚至有些不適。這引起了我的注意，因?yàn)榇汤娓勺鳛橐环N中藥材，其正確的沖泡方法對(duì)于其功效的發(fā)揮至關(guān)重要。下面我為大家介紹一下刺梨干的正確沖泡方法：1、準(zhǔn)備工具和原料：選擇一個(gè)玻
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-04-16 0次

• 刺梨干的正確沖泡方法，一文解析
  前段時(shí)間，我跟閨蜜說，我最近總感覺喉嚨干燥，而且皮膚也顯得黯淡無光。她告訴我，刺梨干泡水喝能改善我的癥狀，于是，我查閱了相關(guān)資料，也咨詢了醫(yī)生，才明白原來真相是這樣子的：醫(yī)生告訴我，刺梨干確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但沖泡方法也十分重要。1、清洗刺梨干：用溫水將刺梨干輕輕清洗，以去除表面的灰塵和雜質(zhì)。2、
  2024-04-15 0次