問(wèn)什么時(shí)間吃鈣片吸收好
病情描述:
什么時(shí)間吃鈣片吸收好
答醫(yī)生回答
病情分析:
早上人體對(duì)鈣的吸收能力最強(qiáng)。但由于人們的生活中,早上時(shí)間比較擠,尤其是學(xué)生和上班族,由于時(shí)間匆忙。早餐比較簡(jiǎn)單,這樣沒(méi)有好好的補(bǔ)鈣。甚至于還有部分人早晨不吃早飯,這樣都是不好的習(xí)慣。
意見建議:
早上多吃含鈣高的食品,比如牛奶,芝麻醬,蝦皮等。早上不宜吃過(guò)咸的食物,因?yàn)辂}能阻止身體對(duì)鈣的吸收。
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阿司匹林什么時(shí)間吃效果好阿司匹林是一個(gè)臨床上,運(yùn)用很廣泛的藥物,它是一個(gè)抗凝解聚的藥物,針對(duì)血小板有解聚的功能,在中老年人,高血壓的病人,高血脂的病人,糖尿病的病人或者有中風(fēng),有卒中傾向的這樣的病人,早期應(yīng)用效果應(yīng)該是很好的,它的唯一的缺陷就是說(shuō),它對(duì)消化道有一定的傷害,有出血傾向的,有胃潰瘍的,有胃腸道出血的,甚至于有痔瘡的這樣的病人,用的時(shí)候要謹(jǐn)慎,要小心,盡量可以改善它的劑量,觀察他臨床上有沒(méi)有出血傾向,那么實(shí)在不行的話,就改用其他的藥物,阿司匹林是一個(gè)很好的藥物,它不應(yīng)該被神化,但是也不應(yīng)該被貶低,針對(duì)每一個(gè)人的病人的具體情況,可以由臨床醫(yī)師來(lái)決定,什么時(shí)間吃最好,原則上說(shuō)24小時(shí)之內(nèi),服一次可以起到一個(gè)預(yù)防作用,早晨吃,晚上吃,沒(méi)有什么太大的區(qū)別,沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的限制,只要是你按時(shí)、在24小時(shí)之內(nèi),在你適合的時(shí)間,有規(guī)律的服藥就可以了,不要三天打魚,兩天曬網(wǎng)。01:34
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三七粉什么時(shí)間吃最好三七粉是三七磨成粉后制成的粉劑,可以外用調(diào)敷患處,也可以溫水沖服。具有散瘀止血、消腫定痛的功效。臨床常用來(lái)治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥,以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。一般可以早上和晚上飯前服用效果最好,這樣可以利于藥物的吸收,能夠更好的發(fā)揮藥效。現(xiàn)代藥理研究表明,三七還具有增強(qiáng)免疫功能,保護(hù)肝功能,抗腫瘤,延緩衰老,降血糖,抗炎,調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝,促進(jìn)生長(zhǎng)的作用。三七粉雖然藥理作用廣泛,毒性較低,但不能作為滋補(bǔ)品長(zhǎng)期服用,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范用藥。如需了解更多用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:17
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鈣片什么時(shí)間吃最好多數(shù)人吃鈣片,總是按照鈣片說(shuō)明書上的指示飯后服用,其實(shí)飯后補(bǔ)鈣并不理想,說(shuō)明書上所謂的飯后服用,是為了避免鈣片對(duì)胃黏膜的刺激,飯后服用鈣片,鈣質(zhì)跟油類結(jié)合形成皂鈣,會(huì)導(dǎo)致便秘,跟菜類結(jié)合形成草酸鈣,容易形成結(jié)石,都不利于鈣質(zhì)的吸收。什么時(shí)候吃鈣片最好,最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間是在臨睡前,血鈣水平一般是在白天較高,夜間較低,夜間特別是半夜和凌晨,低血鈣的水平,可以刺激甲狀旁腺腺素分泌,使骨鈣分解,加快產(chǎn)生脫鈣,引發(fā)低鈣血癥。嚴(yán)重者會(huì)使人體抽搐,所以臨睡前補(bǔ)鈣,可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣,并且鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定有關(guān),具有鎮(zhèn)靜作用,有助于睡眠,所以鈣片是在晚上臨睡前吃是最好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
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兒童鈣片什么時(shí)間吃首先兒童鈣片需要在胃酸作用下分解成鈣離子才能充分利用,胃酸的分泌主要取決于餐食的時(shí)間,膳食的時(shí)間或服用鈣補(bǔ)充劑的時(shí)間,更利于鈣的吸收。另外鈣離子還能促進(jìn)胃酸分泌,空腹吃鈣片會(huì)引起胃酸過(guò)多引起不適,堿性鈣也可起到中和胃酸的作用,飯后服用可降低胃酸對(duì)胃黏膜的刺激作用。因此應(yīng)該空腹服用鈣補(bǔ)充劑,最好是一天吃幾次飯后吃三頓,由于鈣的吸收在夜間效果最好,在晚餐后所謂的夜間補(bǔ)鈣效果很好。因?yàn)槭荏w三個(gè)周圍不停地清除舊的骨組織,所以為了保證體內(nèi)鈣的指數(shù)更穩(wěn)定,吃適合晚上的鈣源,注意晚上不要吃得太晚以免形成尿結(jié)石。補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是每天睡覺一日三餐膳食,身體可以從食物攝取三百毫克的四百毫克或更多的鈣,當(dāng)身體通過(guò)鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從尿液中,血液,可以隨時(shí)從食物補(bǔ)充維持血鈣水平。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
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鈣片怎么吃吸收好如果想鈣吸收的好,最好把鈣片掰開來(lái)食用,或者服用咀嚼片。鈣片需要在胃酸作用下才能夠解離成鈣離子,從而更好的被人體吸收利用。老年人和兒童最好隨餐服用鈣片,或者餐后半小時(shí)服用。鈣片兒提倡飯后服用,如果空腹服用,鈣會(huì)和胃酸起反應(yīng),出現(xiàn)胃部不適。
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鈣片什么時(shí)間吃最好無(wú)法直接確定鈣片什么時(shí)間吃最好,用藥的效果和個(gè)人的體質(zhì)以及病情輕重有關(guān),鈣片通常可以選擇在睡前吃。鈣對(duì)人體有重要的作用,能夠維持人體的正常生理功能,還能夠參與骨骼的形成,維持身體的正常代謝。如果患者出現(xiàn)了缺鈣的情況,可能是因?yàn)殁}攝入不足或者吸收不良引起,會(huì)使患者出現(xiàn)神經(jīng)肌肉興奮性升高,引起肌肉痙攣以
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