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孕婦可以吃鯧魚嗎

女, 29歲

2021-06-27 1326次

病情描述:

孕婦可以吃鯧魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃鯧魚。鯧魚中含有豐富的蛋白質,能夠補充孕期母兒所需的能量、微量元素,其中的不飽和脂肪酸還能夠促進胎兒的腦部神經發(fā)育。

意見建議:

在選擇鯧魚的時候一定要通過正規(guī)渠道購買,在烹飪時也要注意盡量少放鹽,因為鯧魚本身就含有較多的鈉元素,如果再加入大量的鹽,可能會導致鈉元素攝入過多,影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。

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