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來月經(jīng)喝什么湯

女, 22歲

2019-05-07 2637次

病情描述:

來月經(jīng)喝什么湯

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期間機(jī)體抵抗力下降,可以喝一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的湯,比如烏雞湯,排骨湯,豬血湯,菠菜湯等都可以,多吃大棗,紅豆等補(bǔ)血的食物,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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