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生理期能不能吃橘子

女, 40歲

2020-06-28 1392次

病情描述:

生理期能不能吃橘子

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期間是可以吃橘子的,橘子中含有豐富的維生素c,多種礦物質(zhì),都是人體所必需的。在月經(jīng)期間吃橘子,最好用溫水溫一下,不要吃過冷,過涼的橘子,尤其是剛從冰箱里取出的橘子更不要吃。

意見建議:

月經(jīng)期間飲食溫軟,易消化,多吃些蔬菜和水果,少吃辛辣,刺激性的食物。還應該注意保持愉快的心情,避免勞累,避免受涼,可以用熱水袋或者是熱寶來熱敷腹部。

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