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運動后肌肉酸痛是好事?

女, 40歲

2020-04-22 3346次

病情描述:

運動后肌肉酸痛是好事?

醫(yī)生回答

病情分析:

運動后出現(xiàn)肌肉酸痛,應該根據(jù)具體的情況來具體分析,有時候運動后出現(xiàn)肌肉酸痛,是機體乳酸不能正常排出的情況,這種情況是屬于正常的并發(fā)癥。

意見建議:

運動后出現(xiàn)肌肉酸痛,應該到醫(yī)院進行一些檢查,排除是肌肉系統(tǒng)長一些異常的腫瘤,或者周圍軟組織內出現(xiàn)一些血管畸形等。明確診斷后,調整運動量,會好轉。要注意保暖,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

病情分析:

一般來講,運動之后肌肉出現(xiàn)了酸痛,并不一定是好事情,有的時候肌肉酸痛比較嚴重,持續(xù)的時間比較長,這個時候常常是肌肉受到了拉傷所引起的。

意見建議:

這個時候要積極的注意休息,可以進行關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉,不要進行劇烈的體育運動鍛煉,加強保暖,使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

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