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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是好事?

女, 40歲

2020-04-22 3351次

病情描述:

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是好事?

醫(yī)生回答

病情分析:

運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛,應(yīng)該根據(jù)具體的情況來具體分析,有時(shí)候運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛,是機(jī)體乳酸不能正常排出的情況,這種情況是屬于正常的并發(fā)癥。

意見建議:

運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛,應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行一些檢查,排除是肌肉系統(tǒng)長(zhǎng)一些異常的腫瘤,或者周圍軟組織內(nèi)出現(xiàn)一些血管畸形等。明確診斷后,調(diào)整運(yùn)動(dòng)量,會(huì)好轉(zhuǎn)。要注意保暖,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

病情分析:

一般來講,運(yùn)動(dòng)之后肌肉出現(xiàn)了酸痛,并不一定是好事情,有的時(shí)候肌肉酸痛比較嚴(yán)重,持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng),這個(gè)時(shí)候常常是肌肉受到了拉傷所引起的。

意見建議:

這個(gè)時(shí)候要積極的注意休息,可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉,不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)保暖,使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

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