為你推薦

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4117次

• 成人食欲不振怎么辦

  成人食欲不振要分析一下原因，如果你是由于長期勞累，引起來的食欲不振，要注意及時休息，多增加睡眠，睡眠改善，或者是身體不勞累的食欲不振，就會緩解。如果是由于你長期精神壓力大，或者是長期工作緊張的話，可以調(diào)整一下情緒，或者服用一些疏肝的藥物，比如說加味逍遙丸，來調(diào)節(jié)一下情緒。另外查找一些，引起食欲不振的一些疾病，最常見的疾病是脾胃功能的問題，你比如說慢性胃炎、慢性胃潰瘍，胃腸功能紊亂，長期的腹瀉或者是肝膽疾病，或者是心臟的疾病，腎臟的疾病，都可以引起食欲不振，要查找原因來治療。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-06-30 3693次

• 兒童下頜骨骨折怎么辦
  兒童出現(xiàn)了下頜骨的骨折，是需要積極的完善檢查的，由于兒童的生理發(fā)育和行為特點，頜面部骨折發(fā)生的幾率是比較低的，但是下頜骨骨折比較常見，如果處理不當(dāng)，就會對兒童的牙齒，頜面部的發(fā)育產(chǎn)生不利影響，所以相較成年人，有比較嚴(yán)格的特殊性。治療方法主要還是根據(jù)下頜骨骨折的部位以及損傷的嚴(yán)重程度。如果部位不是很重要，并且嚴(yán)重程度不嚴(yán)重的話，也就是說沒有明顯的粉碎性骨折，可以積極的進(jìn)行保守治療，可以使用塑料基托環(huán)頜結(jié)扎法。如果損傷程度比較嚴(yán)重，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，可以使用不銹鋼絲唇弓粘結(jié)法或者切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)等等。
  語音時長 01:20”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-25 2465次

• 下頜骨骨髓炎怎么辦
  頜股骨髓炎的感染，來源主要有三個途徑，及牙源性，損傷性，和血源性，血源性頜骨骨髓炎比較少見，主要發(fā)生于小兒，牙源性頜骨骨髓炎比較多見，我國由于醫(yī)療條件的改善，牙源性頜骨骨髓炎發(fā)病的幾率已大為下降。骨源性和骨骨髓炎與下頜骨皮層骨骨質(zhì)緊密，周圍有肥厚肌肉以及致密筋膜附著，髓腔膿液積聚不易于穿破引流等因素的影響，及時治療冠周炎，肩周炎等牙源性感染，對預(yù)防發(fā)生額骨骨髓炎積極意義。如已形成骨髓炎，在急性期應(yīng)予徹底治療以免轉(zhuǎn)為慢性。急性頜骨骨髓炎的全身治療與額周蜂窩織炎相同，主要為增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，藥物控制感染，局部治療重點在于及時切開引流，拔除病源牙。慢性頜骨骨髓炎時應(yīng)努力改善機(jī)體狀況，保持引流通暢，及時拔除病源牙，徹底清除病灶，刮治和摘除死骨。
  語音時長 1:42”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-06 3584次

• 成人下頜骨很寬該怎么辦
  成人下頜骨很寬可以選擇進(jìn)行下頜骨磨除術(shù)或截骨手術(shù)，都能夠有效的緩解下頜骨很寬的癥狀。下頜骨很寬對個人的美觀會有一定的影響，因此需要積極就醫(yī)治療。日常生活中患者需要多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動，這樣能夠有效的緩解下頜骨過寬癥狀。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 下頜骨太大怎么辦
  下頜骨太大可以通過手術(shù)修整。但是對于只是面相上看下頜骨大，并不影響身體健康和進(jìn)食者，則不建議手術(shù)修整，因為手術(shù)具有創(chuàng)傷性。對于下頜骨過大牙畸形影響發(fā)音和進(jìn)食者則可經(jīng)手術(shù)矯正。因此下頜骨太大可根據(jù)情況手術(shù)矯正。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 成人下頜骨后縮能矯正嗎
  成人下頜骨后縮一般能矯正。下頜骨位于面下部，呈弓形，圍成口腔的前壁和側(cè)壁，是面部唯一能活動的骨骼。成人下頜骨后縮屬于牙頜面畸形，是由于頜骨發(fā)育異常引起的頜骨的體積、形態(tài)以及上下頜骨之間及其與顱面其他骨骼之間的關(guān)系異常，和頜、牙關(guān)系及口頜系統(tǒng)功能異常與顏面形態(tài)異常。正頜手術(shù)目的在于矯正錯位牙，調(diào)整不協(xié)
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-14 448次

• 成人下頜骨后縮能矯正嗎
  成人下頜骨后縮是一種常見的頜面部問題，它不僅能夠影響個體的外貌美觀，還可能引發(fā)咬合不良、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等功能性問題?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供了多種矯正方法，可以有效改善這一狀況。針對輕度至中度的下頜后縮，口腔頜面肌肉訓(xùn)練是一種非侵入性的矯正手段。通過特
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-12-06 0次