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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見(jiàn)的疾病，避免過(guò)度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動(dòng)3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2319次

• 肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位，是我們臨床常見(jiàn)的一種肩部的運(yùn)動(dòng)損傷。我們通常所說(shuō)的肩關(guān)節(jié)脫位，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)應(yīng)該是指盂肱關(guān)節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見(jiàn)的，90%的脫位往往是前方的脫位。當(dāng)發(fā)生脫位之后，患者會(huì)感覺(jué)到自己的肩膀立刻就不能動(dòng)了，而且在肩膀的外側(cè)，本來(lái)應(yīng)該突起的三角肌的位置，凹進(jìn)去了。這個(gè)時(shí)候，患者不得不到醫(yī)院進(jìn)行就診，由我們醫(yī)生幫助他進(jìn)行復(fù)位。當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位的時(shí)候，往往患者的盂唇組織，或者說(shuō)盂肱盂唇復(fù)合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關(guān)節(jié)的這些軟組織會(huì)受到損傷，我們臨床上常見(jiàn)的損傷是Bankart損傷。當(dāng)這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位，這些損傷有一部分，能夠通過(guò)一定的時(shí)間自我愈合，當(dāng)然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會(huì)遺留肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)的不穩(wěn)，或者是復(fù)發(fā)的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 15621次

• 如何自我檢查肩關(guān)節(jié)脫位
  當(dāng)要驗(yàn)證是否存在肩關(guān)節(jié)脫位時(shí)，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行。首先要了解肩部是否有明確的外傷病史，比如有明確的肩部撞傷和摔傷情況，肩關(guān)節(jié)脫位就有可能。其二，肩部是否存在疼痛，如果因外傷導(dǎo)致肩部的明顯的疼痛，而且伴有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)較此前明顯障礙時(shí)，要考慮到肩部有受傷的。其次當(dāng)用手觸摸肩關(guān)節(jié)時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)肩關(guān)節(jié)部位有空虛感存在。這說(shuō)明正常的肩關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)已經(jīng)打破，有發(fā)生肩關(guān)節(jié)脫位的可能。當(dāng)然如果出現(xiàn)以上情況時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。醫(yī)生根據(jù)病情會(huì)仔細(xì)查體，然后安排行X線片檢查，通過(guò)仔細(xì)查體和x線片檢查，就可以明確肩關(guān)節(jié)是否已經(jīng)脫位，脫位后需要及時(shí)進(jìn)行復(fù)位，這樣才有利于病情的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-10 2278次

• 肩關(guān)節(jié)脫位自我治療
  肩關(guān)節(jié)脫位的自我治療，首先要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的復(fù)位固定，因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)的損傷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊，還有關(guān)節(jié)盂唇的損傷，還有肱盂韌帶的損傷，另外還有肩袖肌腱的損傷，這些都損傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。所以肩關(guān)節(jié)脫位的自我治療，首先要想到復(fù)位，因?yàn)楝F(xiàn)在肩關(guān)節(jié)脫位以后自身復(fù)位是非常困難的，可能還要去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生復(fù)位，同時(shí)要拍片看是否有骨折的存在，復(fù)位后要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的固定，大約是一個(gè)月左右，這樣才能讓關(guān)節(jié)囊、韌帶和盂唇能夠很好的修復(fù)愈合。如果固定牢固時(shí)間不夠，有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊盂唇韌帶的軟組織修復(fù)不良，就有可能再次發(fā)生肩關(guān)節(jié)脫位，而且反復(fù)脫位之后有可能會(huì)導(dǎo)致肩胛盂的缺損，骨性的缺損，后面就需要取骨頭修復(fù)，手術(shù)效果也會(huì)比較差，功能的恢復(fù)會(huì)非常困難。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-04 1608次

• 肩關(guān)節(jié)半脫位如何自我恢復(fù)
  第一，要隨時(shí)注意良肢位的擺放，不論是吃飯，休息，還是上廁所都應(yīng)該注意這個(gè)胳膊。 第二：要注意此胳膊的平時(shí)鍛煉方法。 第三：效果要好病人必須意識(shí)清楚，容易溝通，鍛煉勤快。要多鼓勵(lì)。 第四：所選擇的治療方法必須得當(dāng)，才能達(dá)到理想的效果。第五：多注意周遍肌肉的松解。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 2203次

• 如何檢查肩關(guān)節(jié)半脫位
  病情分析：如果肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)半脫位，一般是會(huì)有明顯的癥狀的，一般主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛，所以要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查。意見(jiàn)建議：若出現(xiàn)了脫位，需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行按摩或者是針灸，這樣可以有效的使病情恢復(fù)，平時(shí)要注意合理的飲食，及時(shí)去醫(yī)院檢查，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-16 1602次

• 肩關(guān)節(jié)脫位自我復(fù)位方法
  該方法要在醫(yī)生指導(dǎo)下由患者本人進(jìn)行實(shí)施。首先指導(dǎo)患者坐于檢查床或者其它硬的平臺(tái)上，使同側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲90度，同時(shí)足底緊貼床面或者平臺(tái)表面。手指交叉于膝關(guān)節(jié)前方，指導(dǎo)患者緩慢的向后傾斜，同時(shí)頸部向后伸展，直至雙臂完全展開(kāi)，從而產(chǎn)生軸向的牽引力，同時(shí)指導(dǎo)患者向前聳肩，使肩胛骨產(chǎn)生軸向力量輔助復(fù)位，關(guān)于該法
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 325次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何保養(yǎng)
  肩關(guān)節(jié)脫位的患者，在經(jīng)過(guò)治療之后可以采取如下的方式來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)：第一，要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，很多肩關(guān)節(jié)脫位的患者在恢復(fù)之后，由于不注意保暖，經(jīng)常會(huì)并發(fā)肩周炎的情況，所以說(shuō)在天氣變化或者是寒冷的時(shí)候一定要增加衣著，并且適當(dāng)?shù)淖鲆幌录珀P(guān)節(jié)的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類(lèi)患者做功能鍛煉的時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 164次