問(wèn)孕婦可以吃蘿卜菜嗎
病情描述:
孕婦可以吃蘿卜菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃蘿卜菜。平時(shí)生活中蘿卜菜是指大蘿卜種子萌發(fā)形成的幼苗,含有比較豐富的膳食纖維,孕婦食用后可以緩解孕期便秘的癥狀。蘿卜菜有很多種做法,孕婦最好不要食用泡菜,泡菜屬于腌制食品,孕婦食用后對(duì)孕婦和胎兒都有不同的影響。
意見(jiàn)建議:
建議孕婦整個(gè)孕期注意飲食均衡,合理膳食,多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物,多食用新鮮的蔬菜和水果。定期的產(chǎn)前檢查。
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珍珠菜孕婦可以吃嗎我們都知道,吃蔬菜是有好處的。而珍珠菜不僅有很好的藥用價(jià)值,還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它的莖葉中含豐富的礦物質(zhì),尤以鉀的含量最高,并含有類黃酮化合物等。適應(yīng)于婦女月經(jīng)不調(diào)、白帶多和小兒疳積、水腫、痢疾等病癥。常人食用有助于增強(qiáng)人體免疫功能。但是孕婦不能食用,會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良,致孕婦出血,流產(chǎn)。01:09
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孕婦吃胡蘿卜對(duì)胎兒好嗎答案是肯定的。胡蘿卜里邊含有一些纖維素,對(duì)于孕婦來(lái)講有促進(jìn)排便的功效。懷孕以后,由于增大的子宮壓迫了腸管,使得腸蠕動(dòng)減慢,另外懷孕以后激素的變化,也會(huì)減慢腸蠕動(dòng),所以孕婦發(fā)生便秘的情況,要比普通的人多。因?yàn)楹}卜富含纖維素,能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng),使得糞便盡早的排出體外,減少腸道對(duì)于糞便里邊毒素的再吸收,這樣也會(huì)減少對(duì)胎兒的影響。媽媽毒素少了,自然對(duì)孩子也就更好一些。再有胡蘿卜里邊含有胡蘿卜素,它是維生素A的前身,經(jīng)過(guò)一定處理,會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A對(duì)于視力是有一定的好處的,所以對(duì)胎兒的神經(jīng)、視力發(fā)育,都是有一定的好處。所以在孕期,應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜。但是孕婦在孕期的時(shí)候,一定要記住營(yíng)養(yǎng)要均衡,多樣化飲食。不能因?yàn)槟撤N食物好,就偏食,就緊盯著這一樣食物吃,而是應(yīng)該什么樣的食物都吃一點(diǎn),這樣才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)更均衡,吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。任何的東西吃多了,對(duì)身體都是有害處的,胡蘿卜同樣也如此。所以不能盯著一樣食物一直吃,要飲食多樣化的原則。02:10
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蘿卜菜孕婦可以吃嗎蘿卜菜孕婦可以吃,蘿卜菜是水蘿卜或者大蘿卜種子萌發(fā)形成的肥嫩幼苗,屬于蔬菜類的食物,因?yàn)轷r嫩并稍有點(diǎn)蘿卜的辣味和甜味,深受大家的喜歡。有很多種的做法,可以直接烹調(diào)后食用,但更多的是做泡菜,孕婦食用蘿卜菜,不建議多食用泡菜,因?yàn)榕莶水吘故菍儆陔缰剖称?,腌制食品里邊所含的成分,孕婦過(guò)多食用后,對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)有不利的影響。焯水后直接烹調(diào)的蘿卜菜,孕婦可以吃,里邊富含維生素C和膳食纖維,孕婦食用后既可以緩解孕期便秘癥狀,又可以提高孕期機(jī)體免疫力,預(yù)防孕期一些疾病的出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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孕婦可以吃蘿卜菜嗎孕婦可以吃蘿卜菜,蘿卜是最常見(jiàn)的蔬菜之一,蘿卜的葉子也能吃,通常把蘿卜的葉子叫做蘿卜纓,蘿卜菜,吃法有很多種,不但營(yíng)養(yǎng)豐富,還具有一些藥用價(jià)值。蘿卜菜里邊含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),微量元素,比如鐵,鋅,維生素以及蛋白質(zhì)等,這些都是孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。孕婦食用后可以緩解孕期便秘的癥狀。蘿卜菜里邊含有很多維生素A,維生素B1,維生素C,并且水分含量比較豐富,孕婦吃蘿卜菜后能夠潤(rùn)膚養(yǎng)顏。蘿卜菜的味道有些辛辣,還帶有淡淡的苦味,孕婦食用后有理氣,幫助消化的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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蘿卜菜孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃蘿卜菜。蘿卜菜也屬于一種綠色蔬菜,它含有大量的粗纖維、鈣劑、鉀、鎂、維生素等。適當(dāng)?shù)某蕴}卜菜不僅可以防治孕期習(xí)慣性便秘,而且還可以為孕婦和胎兒提供大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以對(duì)孕婦而言不是禁忌。意見(jiàn)建議:它的吃法很多,最簡(jiǎn)單的辦法就是把蘿卜菜洗干凈然后煮熟,適當(dāng)?shù)姆乓恍┫阌秃痛笏?,這樣口感好而且還可以避免攝入過(guò)多的植物油,營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)變。孕婦應(yīng)該多吃深綠色蔬菜,只是制作時(shí)少放油鹽、保證清淡就可以。
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孕婦可以吃蘿卜嗎病情分析:孕婦可以吃蘿卜,蘿卜含有豐富的維生素、芥子油以及其他各種營(yíng)養(yǎng)元素,有一定涼血止血、消食化滯、開(kāi)胃健脾、理氣化痰的作用,孕婦食用后有益于母兒健康。意見(jiàn)建議:孕婦在吃蘿卜的時(shí)候,應(yīng)避免與橘子同食,以免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相互作用,影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。孕婦的飲食一定要特別注意,不光要保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入,還要注意食物相克,注意飲食的搭配。
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孕婦可以吃蘿卜菜嗎懷孕能吃蘿卜菜,蘿卜菜中含有非常豐富的膳食纖維及各種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦適量的吃些白蘿卜,可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以緩解孕期便秘。懷孕期間飲食上一定要注意搭配合理,多樣化,多吃些含蛋白質(zhì)以及維生素高的食物,避免挑食,少吃生冷,辛辣,刺激性的食物,要保持良好的情緒,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)
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