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女的低血壓要怎么調(diào)理

女, 68歲

2021-04-14 638次

病情描述:

女的低血壓要怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

女性低血壓應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):一,要適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如慢跑,太極拳,游泳等,通過運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì),能夠增強(qiáng)肌肉的收縮力,促進(jìn)血壓的升高。其次,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉,雞肉,瘦肉等,少吃油膩食物。

意見建議:

要定期復(fù)查血壓,把血壓控制好,控制達(dá)標(biāo),盡量的把血壓控制在140/90毫米汞柱以內(nèi),過低或過高對身體都是不利的。通過飲食和運(yùn)動(dòng)血壓仍然不上升的話,可以通過藥物來治療,包括中藥和西藥。

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