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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64400次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔(dān)心，放松心情，調(diào)整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習(xí)慣，服用相關(guān)藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經(jīng)常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來進行調(diào)理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1973次

• 痛風(fēng)了怎么辦
  痛風(fēng)發(fā)作的時候疼痛比較劇烈，這個時候患者往往因為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、乏力，甚至是出現(xiàn)發(fā)熱而到醫(yī)院就診。痛風(fēng)的治療，主要包括兩方面的內(nèi)容，治療痛風(fēng)發(fā)作時的疼痛和炎癥反應(yīng)，以及預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作、降尿酸，無論是否合并慢性腎臟病，痛風(fēng)患者均要終身降尿酸治療，除非出現(xiàn)了不耐受或者不良的反應(yīng)。對于肥胖的痛風(fēng)患者來說，在關(guān)注血尿酸的同時，注意引導(dǎo)患者規(guī)律運動監(jiān)測血壓，血糖，血脂，肝臟轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo)給予綜合治療，維持血尿酸達標(biāo)，盡可能減少受累關(guān)節(jié)的數(shù)目，平時要低嘌呤飲食，保持合理的體重，戒酒，多飲水，每天飲水要在三千毫升以上，避免暴飲暴食、過度勞累、精神緊張。
  語音時長 1:32”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 2716次

• 突然痛風(fēng)了怎么辦
  痛風(fēng)是一種代謝性疾病，主要原因是嘌呤代謝紊亂致血尿酸濃度過高引起的一組疾病。痛風(fēng)無法根治，但通過積極有效的治療是可以維持正常生活和工作的?；加型达L(fēng)首先要正確認(rèn)識疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療。另外要節(jié)制飲食，避免大量進食高嘌呤食物，要嚴(yán)格戒酒，多食用堿性食品或飲料，要多飲水。肥胖者注意控制和減輕體重，保持精神愉快，避免過度勞累、精神緊張、關(guān)節(jié)損傷及寒冷感染等誘發(fā)因素，要接受合理的藥物治療，以降低尿酸并積極預(yù)防并發(fā)癥。
  語音時長 1:28”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 3378次

• 有了痛風(fēng)怎么辦
  病情分析：有了痛風(fēng)一定要早期診斷，早期進行有效的治療，并且也要注意控制飲食，改善不良的生活習(xí)慣，要積極的預(yù)防各種并發(fā)癥，當(dāng)然也要避免過度勞累，避免過度緊張，和關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。意見建議：一定要避免輕信一些，偏方或者廣告等，以免延誤病情，要接受合理的藥物治療，降低尿酸水平，預(yù)防疾病的發(fā)作。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-14 1303次

• 痛風(fēng)腳背腫了怎么辦
  病情分析：痛風(fēng)患者腳背腫了，一定要注意休息，抬高患肢，局部也可以應(yīng)用冰塊或者冷敷包進行冷敷，消腫對癥處理；另外，也要避免過度活動，避免感染。意見建議：當(dāng)然也可以應(yīng)用糖皮質(zhì)激素，或者秋水仙堿或者依托考昔片，來對癥消炎止痛處理；也要多飲水，嚴(yán)格戒酒，避免暴飲暴食，避免吃一些含高嘌呤的食物，還要堅持隨診。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-24 2502次

• 痛風(fēng)腫了怎么辦
  痛風(fēng)腫了一般是指痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)腫痛，可以通過物理治療，藥物治療等。1、物理治療：痛風(fēng)是由于體內(nèi)的嘌呤代謝障礙，尿酸生成過多或尿酸排泄減少造成的尿酸濃度增高從而引起的一系列疾病，患者痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)腫痛是痛風(fēng)的發(fā)作期造成的，如果患者腫痛的癥狀不是很嚴(yán)重，可以通過臥床休息，避免活動，待腫痛的癥狀緩解，使用
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-20 80次

• 痛風(fēng)腳背腫了怎么辦
  如果患者痛風(fēng)腳背腫，并且伴有明顯的紅，熱，痛的表現(xiàn)，就提示為痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，這個時候患者在急性期可以局部的冰敷腳背。另外外用雙氯芬酸鈉噴劑緩解癥狀，當(dāng)然，更重要的是，患者應(yīng)該服用非甾體類抗炎藥物或者秋水仙堿治療，這兩種藥物都具有抗炎止痛，消腫的作用。另外，患者還需要注意臥床休息，盡量避免受累腳背
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 296次